鎖骨骨折問題？
請問醫生1.我手肘沒辦法伸直還有彎曲是因為鎖骨斷掉還沒好的原因嗎（目前我鎖骨正在癒合使用八字肩袋和前臂袋,回診時候醫生說是因為我長期手彎著所以肌肉拉緊才沒辦法伸直）2.手肘部分有瘀青已呈現黃綠色的瘀青色，請問這樣我可以按摩手肘讓他快消瘀青嗎3.手肘部分我會覺得很緊想要伸直跟右手一樣目前都沒辦法而且到一個程度會痛，是因為鎖骨問題還是因為瘀青血液不循環才會導致這樣情況
ling，20~29歲女性，詢問日期：2018/06/22
李永恒 醫師回覆-骨科
妳好，的確若因鎖骨骨折而使用八字肩帶和前臂吊帶，使手肘固定於彎曲狀態超過三週，即有可能因缺乏手肘活動而造成沒辦法伸直及彎曲。
不過只要現在開始活動，通常不會造成手肘永久性的活動障礙。
但妳必須先照過手肘的Ｘ光，確定手肘關節沒有骨折才可以安心。
手肘部分有瘀青已呈現黃綠色的瘀青色是可以熱敷並按摩手肘使瘀青消散。
祝您早日康復。
回覆日期：2018/06/22
彙整補充說明
您好！針對您的問題，我將逐一解答並提供相關的醫學知識。
1. 手肘無法伸直的原因：
鎖骨骨折後，因為使用八字肩袋和前臂袋固定手臂，手肘長期保持在彎曲的狀態，確實會導致周圍肌肉和韌帶的緊繃，進而影響手肘的活動範圍。
這種情況稱為「關節僵硬」，通常是因為缺乏活動而造成的。
當肌肉長時間處於不活動的狀態時，會導致肌肉萎縮和關節的活動範圍減少。
建議在醫生的指導下，逐漸開始進行手肘的活動訓練，以恢復其正常的伸展和彎曲功能。
2. 瘀青的處理：
您提到手肘的瘀青已經呈現黃綠色，這是瘀血逐漸吸收的正常過程。
對於瘀青的處理，輕柔的按摩和熱敷可以促進血液循環，有助於瘀血的吸收。
不過，按摩時要注意力度，避免過度施壓導致疼痛或進一步損傷。
建議您在按摩前可以先用熱毛巾熱敷，這樣能夠放鬆肌肉，減少不適感。
3. 手肘緊繃及疼痛的原因：
手肘的緊繃感和疼痛可能是由於鎖骨骨折後的固定導致的肌肉和韌帶緊繃，也可能與瘀青造成的血液循環不良有關。
當手肘長時間不活動時，周圍的肌肉和韌帶會變得僵硬，這會使得手肘在伸直或彎曲時感到緊繃和疼痛。
建議您在醫生的指導下進行適當的物理治療，這樣可以幫助改善手肘的靈活性和減輕疼痛。
總結來說，鎖骨骨折後的手肘問題主要是因為長期固定導致的肌肉緊繃和關節僵硬。
適當的活動、按摩和熱敷可以幫助改善這些症狀。
若情況持續不改善，建議您再次回診，讓醫生進行詳細檢查，確保手肘沒有其他潛在的問題。
希望您早日康復！
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