鎖骨骨折手肘問題與瘀青處理-骨科

彙整補充說明

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您好！針對您的問題，我將逐一解答並提供相關的醫學知識。

1. 手肘無法伸直的原因：您提到手肘無法伸直，這可能與鎖骨骨折後的固定方式有關。
當您長時間使用八字肩袋和前臂袋時，手肘的活動範圍受到限制，導致周圍肌肉和韌帶可能出現緊繃的情況。
這種情況下，肌肉的柔韌性會下降，造成伸展時的困難。
醫生所說的“長期手彎著”確實會導致肌肉拉緊，這是常見的現象。
建議您在醫生的指導下，逐步進行手肘的伸展運動，以促進肌肉的放鬆和活動範圍的恢復。

2. 瘀青的處理：您提到手肘的瘀青已經呈現黃綠色，這表示瘀血正在逐漸吸收。
一般來說，這種情況下可以進行輕柔的按摩和熱敷，這有助於促進血液循環，加速瘀青的消散。
按摩時要注意力度，避免過度用力造成進一步的損傷。
熱敷則可以幫助放鬆肌肉，減少緊繃感，促進血液循環，對於瘀青的恢復是有幫助的。

3. 手肘緊繃和疼痛的原因：您提到手肘感到緊繃並且在某些角度會有疼痛，這可能是由於多種因素造成的。
首先，鎖骨的骨折可能導致手臂的運動模式改變，進而影響到手肘的活動。
其次，瘀青可能會導致局部的血液循環不良，進而引起緊繃感和不適。
這種情況下，建議您定期回診，讓醫生檢查手肘的狀況，必要時進行X光檢查，以排除其他潛在的骨骼或關節問題。

總結來說，您的手肘無法伸直的情況可能與鎖骨骨折後的固定和肌肉緊繃有關，瘀青的處理可以透過按摩和熱敷來促進恢復，而手肘的緊繃和疼痛則需要進一步的醫學評估。
建議您在醫生的指導下，進行適當的復健運動，並定期回診以確保恢復過程順利。
希望您早日康復！