性功能障礙：勃起困難與晨勃消失的原因及解決方法-泌尿科

勃起障礙、沒晨勃？

傅醫生您好 :

本人最近一直有性功能障礙的感覺，自己自慰硬度沒有像之前那麼硬，一早起床也沒有晨勃，持續好幾個月。

也去大醫院抽血及靜脈檢查，一切都正常醫生也說沒問題，

但我自己自慰仍然感覺有很大的差別，到底是為甚麼呢?

本人 181 / 84 ，不菸不酒，作息一切正常沒甚麼壞習慣，

我搞不懂為什麼這疾病會發生在我身上，有人說是看片看太多習慣了刺激?

畢竟我也沒女朋友沒辦法證實說甚麼，現在我應該怎麼做呢?

忠忠，20~29歲男性，詢問日期：2018/07/03

傅士彰醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院泌尿科主治醫師

一般而言，如果抽血與靜脈檢查均正常，又沒有其他的共病史，且為年輕人，最常見為心因性勃起功能障礙。

回覆日期：2018/07/03
資料來源：台灣e院 - 勃起障礙、沒晨勃

彙整補充說明

性功能障礙，尤其是勃起困難和晨勃消失，對許多男性來說都是一個相當困擾的問題。
根據您所描述的情況，您已經進行了血液檢查和靜脈檢查，結果顯示一切正常，這是非常重要的一步，因為這可以排除許多生理上的問題。
接下來，我們可以從心理因素和生活習慣等方面來探討可能的原因及解決方法。

首先，勃起功能障礙的原因可以分為生理性和心理性兩大類。
生理性因素包括荷爾蒙失衡、血液循環問題、神經損傷等，而心理性因素則可能包括焦慮、壓力、抑鬱等情緒問題。
由於您年輕且身體檢查正常，心理因素可能是導致您勃起困難的主要原因。
特別是當一個人面對性功能的變化時，可能會產生焦慮和壓力，這反過來又會影響性功能。

在您的情況中，您提到自己自慰時感覺硬度下降，這可能與心理因素有關。
當一個人對自己的性能力產生懷疑或焦慮時，這種情緒可能會影響到生理反應，導致勃起困難。
此外，過度依賴視覺刺激（如觀看成人影片）也可能使得在實際性行為中難以達到相同的興奮度，這是因為大腦對刺激的適應性減弱。

針對這些問題，以下是一些建議和解決方法：
1. 放鬆心情：試著減少對性功能的焦慮，放鬆心情。
可以考慮進行冥想、瑜伽或其他放鬆技巧，幫助自己減輕壓力。

2. 改善生活習慣：雖然您已經提到作息正常，但可以進一步檢視飲食、運動和睡眠質量。
均衡的飲食、適度的運動和充足的睡眠對於維持良好的性功能非常重要。

3. 減少視覺刺激：如果您認為觀看成人影片可能影響到您的性功能，試著減少這方面的刺激，並尋找其他方式來增進性興趣，比如與伴侶進行親密的交流。

4. 尋求專業幫助：如果情況持續未改善，建議尋求專業的心理諮詢或性治療。
專業人士可以幫助您更深入地了解自己的情緒和心理狀態，並提供相應的建議和治療。

5. 建立良好的親密關係：如果有機會，與伴侶建立良好的親密關係，這可以幫助您在性方面感到更放鬆和自信。

最後，性功能障礙是一個常見的問題，許多男性在某個階段都可能會遇到。
重要的是要記住，這不是您的錯，也不是您個人的失敗。
透過適當的調整和專業的幫助，您可以改善這種情況，恢復自信。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！