心肌缺氧的併發症及改善方法-心臟血管專科

心肌缺氧？

何醫師主任您好

前陣子我因為頭暈肩頸痠痛胸悶去拔罐推拿，後來推拿師傅跟我說我的頭暈應該是心肌缺氧造成的，請問醫師心肌缺氧是否會有什麼併發症，我要如何改善呢？我的體型比較胖是否這都有關係呢？但是我去年有做過靜態心電圖、24小時心電圖、運動心電圖，今年年初我做了心肌酵素（驗早起心肌梗塞）、肺功能檢查...以上心臟科的檢查都為正常，胸腔科的也正常，這樣我是不是該再回去心臟科做檢查呢？

謝謝醫師

翰翰，20~29歲男性，詢問日期：2018/07/05

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
靜態心電圖、24小時心電圖、運動心電圖，心肌酵素、肺功能檢查...
以上的檢查都為正常
再加上年輕
心肌缺氧應該機率不高
如不放心在至門診進一步檢查即可

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2018/07/05
資料來源：台灣e院 - 心肌缺氧

彙整補充說明

心肌缺氧是指心臟的肌肉因為血液供應不足而無法獲得足夠的氧氣，這種情況可能會導致多種併發症，特別是如果不加以控制和改善的話。
心肌缺氧的併發症包括心絞痛、心肌梗塞、心律不整，甚至可能導致心臟衰竭等嚴重情況。
這些併發症的風險會隨著心肌缺氧的程度和持續時間而增加。

針對改善心肌缺氧的問題，首先要了解其可能的原因。
心肌缺氧的主要原因通常包括冠狀動脈疾病、心臟瓣膜病、高血壓、糖尿病等。
您的體型較胖，這可能會增加心血管疾病的風險，因為肥胖通常與高血壓、高膽固醇和糖尿病等三高問題有關，這些都是心肌缺氧的危險因素。

改善心肌缺氧的策略主要包括以下幾個方面：
1. 控制三高：如您提到的高血壓、高血糖和高膽固醇，這些都是心血管疾病的重要危險因子。
遵循醫師的指示，定期服用控制這些指標的藥物，並定期檢查。

2. 健康飲食：建議採取低脂、低鹽、高纖維的飲食方式，多攝取新鮮的水果和蔬菜，減少紅肉和加工食品的攝取，這樣有助於改善心血管健康。

3. 適度運動：根據您的身體狀況，選擇適合的運動方式，如散步、游泳或瑜伽等，這些運動有助於改善心血管健康和增強心臟功能。
建議每週至少150分鐘的中等強度運動。

4. 減少壓力：壓力過大可能會影響心臟健康，學習一些放鬆技巧，如冥想、深呼吸或其他減壓活動，對於改善心肌缺氧也有幫助。

5. 定期檢查：雖然您之前的檢查結果正常，但如果您仍然感到不安或有持續的症狀，建議再次回到心臟科進行評估。
醫師可能會根據您的症狀和病史安排進一步的檢查，如心臟超音波或冠狀動脈造影等，以排除潛在的問題。

最後，心肌缺氧的症狀如胸悶、頭暈等，可能與其他健康問題有關，因此持續監測自己的健康狀況，並與醫師保持良好的溝通是非常重要的。
如果您有任何新的症狀或擔憂，請不要猶豫，及時就醫。
希望您能夠早日改善健康，保持良好的生活品質。