午夜心臟痛昏倒：原因解析與預防措施-心臟血管專科

突然半夜昏倒心臟痛？

醫師您好，我上個月突然在某天晚上廁所之後突然覺得心臟痛心跳變慢就昏倒了但是過數秒後恢復意識但是頭昏腦脹大約平躺３０分鐘才好，之前有時候會突然心臟跳很快或是喝濃黑咖啡才會心臟跳很快沒有什麼其他心臟病史，請問醫生這次昏倒是什麼樣的原因造成的

sherry，10~19歲女性，詢問日期：2018/07/13

林繼雄醫師回覆-心臟血管專科

您好：上廁所後心跳變慢，然後昏倒，這有可能是因為自律神經失調所引起的，這還是要和心臟科醫師討論並安排檢查後較能確定發生原因林繼雄醫師

回覆日期：2018/07/13

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在午夜廁所後感到心臟痛並伴隨心跳變慢，隨後昏倒，這種情況可能涉及多種因素。
首先，您提到的心臟痛和心跳變慢，可能與自律神經系統的失調有關。
自律神經系統負責調節心臟的活動，當身體處於某種壓力或不適的狀態時，可能會導致心跳異常，甚至引發昏厥。

在廁所這種情況下，您可能因為用力排便而刺激了迷走神經，這可能導致心跳減慢和血壓下降，進而引發昏厥。
這種現象稱為迷走神經性昏厥，通常是暫時性的，並不會造成長期的健康問題，但仍需注意。

此外，您提到有時候會感到心臟跳得很快，這可能與咖啡因的攝取有關。
濃黑咖啡中的咖啡因會刺激中樞神經系統，可能導致心跳加速，這在某些人身上會引發心悸或不適感。
若您對咖啡因敏感，建議減少攝取量。

針對您的情況，以下是一些預防措施和建議：
1. 避免劇烈用力：在如廁時，儘量避免過度用力，這可以減少對迷走神經的刺激。

2. 調整飲食習慣：減少咖啡因的攝取，特別是在晚上，避免影響睡眠和心臟健康。

3. 保持水分：確保每天攝取足夠的水分，這有助於維持血壓的穩定。

4. 定期運動：適度的運動可以增強心臟功能和自律神經的調節能力，但要避免過度勞累。

5. 定期檢查：如果您有持續的心臟不適或昏厥的情況，建議定期就醫，進行心電圖或其他相關檢查，以排除潛在的心臟疾病。

6. 學習放鬆技巧：壓力和焦慮可能會影響心臟健康，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能有助於減少心臟不適的發生。

7. 注意身體信號：如果您感到頭暈、心悸或其他不適，應該立即坐下或躺下，避免再次昏倒。

總之，您的情況可能是由多種因素引起的，建議您與心臟科醫師進一步討論，進行必要的檢查，以確保心臟健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！