牙關關節盤移位治療與預防方法-牙科

常常無法張大嘴巴？

黃醫師您好,
我嘴巴張開疼痛己十幾年了,但是時好時壞所以沒有注意治療.近來吃什麼都痛所以就醫.
我近來去看牙科,確實關節盤移位,兩邊都移位了,左邊最嚴重而且有發淡塊.
目前帶咬合板觀察三個月,之後就要去沖洗發淡塊.

請問醫生關節盤移位要如何治療？這種症狀可以復原嗎?
平常要注意什麼事項? 如何處理讓它不要惡化?

因為醫生太忙了,無法問他很多問題．在此請教醫生,希望醫師給我一些建議．
謝謝您.

陳小姐，40~49歲女性，詢問日期：2018/07/18

黃廷芳醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院牙科主治醫師

dear 陳小姐:您好!依所述!應是蠻嚴重的!關節盤移位,目前還是以咬合板治療,若移位太嚴重,才考慮手術復位!還是要注意生活要規律,即定時吃飯,上廁所,睡眠要足夠,最重要是要多運動！祝您早日康復! 謝謝!祝平安!
牙科黃廷芳主任敬上

回覆日期：2018/07/18
資料來源：台灣e院 - 常常無法張大嘴巴

彙整補充說明

您好！關於您的牙關關節盤移位問題，這是一個相對常見的情況，尤其是對於長期有咀嚼或牙齒咬合問題的人來說。
關節盤移位通常會導致疼痛、咀嚼困難以及其他不適症狀。
以下是一些治療方法、預防措施以及日常注意事項，希望能對您有所幫助。

治療方法
1. 咬合板：您目前正在使用的咬合板是一種常見的治療方法，能幫助減少牙齒的壓力，並改善咬合關係。
這樣可以減少關節的負擔，並有助於緩解疼痛。

2. 物理治療：物理治療可以幫助改善關節的功能，減少疼痛。
治療師可能會使用熱敷、冷敷、超音波等技術來緩解症狀。

3. 藥物治療：非類固醇抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬可以用來減輕疼痛和炎症。
若疼痛持續，醫生可能會考慮其他藥物或治療選項。

4. 沖洗與清除：如您所提到的，沖洗發淡塊是治療的一部分，這可以幫助清除關節內的炎症物質，減少疼痛。

5. 手術：在某些情況下，如果保守治療無效，可能需要考慮手術來修復或重建關節盤。

預防措施
1. 避免過度咀嚼：避免咀嚼硬物或過度使用下顎，這樣可以減少關節的負擔。

2. 正確的咬合習慣：注意咬合時的姿勢，避免不正確的咬合習慣，這對於預防關節盤移位的惡化非常重要。

3. 減少壓力：壓力可能導致不自覺的牙關緊咬，學習放鬆技巧如深呼吸、冥想等，有助於減少這種情況的發生。

4. 定期檢查：定期回診，讓牙醫監測您的狀況，及早發現問題並進行處理。

日常注意事項
1. 飲食調整：避免硬的食物，選擇柔軟的食物，這樣可以減少咀嚼時對關節的壓力。

2. 保持良好的口腔衛生：定期刷牙和使用牙線，保持口腔清潔，這有助於減少牙齒和牙齦的問題。

3. 注意姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或不良姿勢，這樣可以減少頸部和下顎的緊張。

4. 適度運動：適當的運動可以幫助改善全身的血液循環，促進關節的健康，但要避免劇烈運動。

最後，關節盤移位的症狀是可以透過適當的治療和日常管理來改善的，但每個人的情況不同，建議您持續與您的牙醫保持聯繫，並根據醫生的建議進行後續治療。
希望您能早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。