膝關節彎曲訓練對大腿鋼板的影響-骨科

膝蓋彎曲？

醫生我想問我大腿骨折開完刀已經一個月多。膝蓋也只能彎曲一點
我現在練習膝蓋彎曲大腿鋼板會斷掉或彎掉嗎。因為每次練習彎曲感覺大腿快斷掉一樣

阿翔，20~29歲男性，詢問日期：2018/08/27

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

骨折手術如果復位及固定都很好的話是可以彎曲的
太慢做彎曲的動作也會影響到以後關節的活動度

回覆日期：2018/08/27
資料來源：台灣e院 - 膝蓋彎曲

彙整補充說明

膝關節的彎曲訓練對於大腿鋼板的影響，通常不會導致鋼板斷掉或彎曲。
鋼板的設計是為了提供穩定的支撐，幫助骨折部位癒合。
當然，進行膝關節的彎曲訓練時，您可能會感受到不適或疼痛，這是因為肌肉、韌帶和關節周圍的組織在適應新的活動範圍。

在骨折手術後，膝關節的活動範圍通常會受到限制，這是因為手術後的腫脹、疼痛以及周圍組織的僵硬。
進行膝關節的彎曲訓練是非常重要的，因為如果不及時進行活動，可能會導致關節僵硬，進而影響日後的活動能力。
根據醫學文獻，早期的關節活動對於促進血液循環、減少瘢痕組織的形成以及提高關節的靈活性都是有益的。

在進行膝關節彎曲訓練時，建議您遵循以下幾點：
1. 漸進式訓練：開始時可以從小範圍的彎曲開始，逐漸增加彎曲的角度。
不要急於求成，避免過度施力導致疼痛或不適。

2. 聆聽身體的反應：如果在彎曲過程中感到劇烈疼痛，應該暫停並尋求醫療專業人員的建議。
疼痛是身體發出的警訊，過度的訓練可能會造成反效果。

3. 定期復健：建議您定期進行物理治療，專業的復健師可以根據您的情況設計合適的訓練計劃，並指導您正確的運動方式。

4. 使用輔助器具：在訓練過程中，使用助行器或其他輔助器具可以幫助您減少對膝關節的壓力，並提高安全性。

5. 保持耐心：膝關節的恢復需要時間，尤其是在骨折後的初期階段。
持續的努力和耐心是非常重要的。

最後，若您在訓練過程中感到不適或有任何疑慮，建議及時與您的主治醫生或復健師聯繫，獲取專業的建議和指導。
每個人的恢復情況不同，根據自身的狀況調整訓練計劃是非常重要的。
希望您能夠早日恢復健康，重新回到正常的生活中。