滑倒後尾椎偶爾痛？
我在周一時第一次穿類似高跟鞋的鞋子走到碎石坡上滑了一大跤 四腳朝天撞到屁股與尾椎撞到後1小時尾椎都很痛之後就是壓到尾椎才會痛(我不是指坐下,坐下不會痛,沒有壓到尾椎都不會痛)(當我躺下時,壓到尾椎會痛)那天摔倒過後我就一直宅在家站躺坐至今已經有5天了沒有擦任何藥物或是冰熱敷但壓到還是痛...請問1.這樣不用看醫生嗎?是正常的嗎?只要靜靜等待好起來就好?2.這樣能夠跳舞嗎?大動作的舞?擔心不能做一些動作...
雅，10~19歲女性，詢問日期：2018/09/08
李永恒 醫師回覆-骨科
妳好，依照妳陳述的症狀，可能為尾椎骨挫傷或骨折。
建議妳至骨科門診照Ｘ光檢查。
如果單純的挫傷，約兩週可恢復；若骨折則需六至八週方可復原。
目前不宜跳舞及大動作的活動。
回覆日期：2018/09/08
彙整補充說明
根據您的描述，您在穿高跟鞋時滑倒，導致尾椎部位出現疼痛。
這種情況下，建議您儘快就醫，尤其是如果疼痛持續不減或有加劇的情況。
尾椎的疼痛可能是由於尾椎骨挫傷、骨折或其他相關的損傷所引起的。
即使您目前的症狀在某些姿勢下不會痛，但這並不代表傷勢不嚴重。
靜養的方式雖然可以在某些情況下有助於恢復，但若有骨折或其他嚴重損傷，則需要專業的醫療介入。
1. 是否需要就醫？
您的情況建議您去看醫生，特別是骨科醫師，進行X光檢查。
這樣可以確定是否有骨折或其他損傷。
若是單純的挫傷，通常在兩週內會有改善，但若是骨折，則可能需要六至八週的時間才能恢復。
即使您目前的疼痛感覺不強烈，長期不治療可能會導致慢性疼痛或其他後遺症。
2. 能否跳舞？
在未經醫生確認之前，建議您避免進行任何大動作的活動，包括跳舞。
尾椎的損傷在活動時可能會加重疼痛，並且增加再次受傷的風險。
特別是跳舞這類需要大量運動的活動，可能會對尾椎造成額外的壓力，導致情況惡化。
在等待就醫的過程中，您可以考慮以下幾點來減輕不適：
- 休息：儘量避免長時間坐或站，尤其是避免壓迫尾椎的姿勢。
- 冰敷：在疼痛的部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，可以幫助減輕腫脹和疼痛。
- 避免重物：在未經醫生評估之前，避免提重物或進行劇烈活動，以免加重傷勢。
最後，若您有任何其他症狀，如麻木、刺痛或下肢無力等，應立即就醫，這可能是神經受壓的徵兆。
總之，及早就醫是最好的選擇，以確保您的健康和安全。
希望您能早日康復！
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