耳鳴與壓力、焦慮有關聯嗎？-耳鼻喉科

彙整補充說明

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耳鳴確實與壓力和焦慮有密切的關聯。
根據您的描述，您已經進行了耳鼻喉科的檢查，聽力和鼻內視鏡檢查都正常，這意味著耳朵的結構性問題可能不大。
然而，耳朵的悶感和耳鳴的情況，特別是在有過敏性鼻炎的背景下，可能與耳咽管功能異常有關。

耳咽管是連接中耳與咽喉的通道，主要功能是平衡耳內外的氣壓，並排除中耳內的分泌物。
過敏性鼻炎可能導致鼻腔和咽喉的黏膜腫脹，進而影響耳咽管的通暢性，造成耳內壓力不平衡，進而引發耳悶或耳鳴的感覺。
此外，情緒壓力和焦慮也會影響耳咽管的功能，因為當人感到緊張或焦慮時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能導致血管收縮或擴張，進而影響耳部的血流和功能。

在您的情況中，耳朵的悶感可能與過敏性鼻炎的控制有關。
建議您持續服用醫生開的過敏藥物，並觀察症狀是否隨著過敏的改善而減輕。
同時，壓力和焦慮的管理也非常重要。
可以考慮進行一些放鬆訓練，如深呼吸、冥想或瑜伽等，這些方法有助於減少壓力，進而可能改善耳鳴的情況。

如果耳鳴和耳悶的情況持續不改善，建議您可以尋求身心科醫師的協助，進一步探討是否有其他情緒或心理因素影響您的耳鳴。
此外，保持良好的生活作息、充足的睡眠和健康的飲食習慣也是非常重要的，這些都有助於減少壓力和焦慮，進而改善耳鳴的情況。

總之，耳鳴與壓力和焦慮之間的關聯是相當明顯的，建議您在控制過敏的同時，也要注意情緒的管理，這樣才能更有效地改善耳鳴的症狀。
如果情況持續，請務必再次就醫，尋求專業的意見和治療。
希望您早日康復！