頭痛、肩膀疼痛的中醫治療建議-中醫科

頭痛/肩膀疼痛？

醫師你好~我經常會頭痛頭暈且也有肩膀疼痛,且都是同一側,右後腦勺頭痛,連接下來的右肩膀也很疼痛,之前有看過一陣子神經內科檢查偏頭痛問題,檢查不出原因,而且幾乎每天起來右肩都會很痛,假日如果睡太久會更痛,也會伴隨著頭痛,經期時,頭痛也會更加劇,請問我該去看什麼科作治療？謝謝

駱小姐，30~39歲女性，詢問日期：2018/10/14

顏素美醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院中醫科特聘醫師

親愛的網友駱小姐:

經常頭痛、肩膀疼痛，可以選擇中醫科或復健科治療。
同一姿勢維持30分鐘左右要變換姿勢，以免同一組肌肉用力過度，會因肌肉勞累而感到酸痛。

祝福您健康快樂~

南投醫院中醫科顏素美敬上

回覆日期：2018/10/14
資料來源：台灣e院 - 頭痛/肩膀疼痛

彙整補充說明

親愛的網友，您好！根據您的描述，您經常感到右後腦勺及右肩膀的疼痛，並且這些症狀在經期時會加劇，這可能與多種因素有關，包括肌肉緊張、姿勢不良、壓力以及荷爾蒙變化等。
由於您已經接受過神經內科的檢查，且未能找到明確的原因，建議您可以考慮尋求中醫的治療。

中醫在處理頭痛和肩膀疼痛方面有其獨特的理論和方法。
首先，中醫認為疼痛的產生往往與「氣滯」、「血瘀」或「風寒濕邪」等因素有關。
您的症狀可能是由於長期的姿勢不良或壓力導致的「氣滯血瘀」，這會使得經絡不通，從而引起疼痛。

中醫治療的方式主要包括針灸、推拿、拔罐和中藥調理等。
針灸可以通過刺激特定的經絡和腧穴來促進氣血循環，減輕疼痛。
對於您的情況，針灸可以針對肩井、百會、風池等穴位進行治療，這些穴位有助於舒緩肩頸部的緊張和疼痛。

推拿則可以幫助放鬆緊繃的肌肉，改善局部血液循環，減少疼痛感。
建議您尋找專業的中醫推拿師進行治療，特別是在肩膀和頸部的按摩，可以有效緩解肌肉的緊張。

此外，拔罐也是一種有效的中醫療法，能夠促進血液循環，幫助排除體內的濕氣和毒素，對於肩膀的酸痛有良好的效果。
您可以考慮在專業人士的指導下進行拔罐。

在中藥方面，根據您的具體症狀，中醫師可能會開一些舒肝解鬱、活血化瘀的中藥方劑，以調理您的身體狀況。
這些中藥可以幫助改善氣血循環，減輕疼痛，並且對於經期前的頭痛也有一定的調理效果。

除了中醫治療外，日常生活中也需要注意一些保健措施。
保持良好的坐姿和睡姿，避免長時間保持同一姿勢，適當進行肩頸部的伸展運動，可以有效減少肩膀和頭部的緊張感。
此外，適當的放鬆和減壓方法，如瑜伽、冥想等，也能幫助改善您的整體健康狀況。

最後，建議您尋找合格的中醫師進行詳細的診斷和治療，並根據自身的具體情況制定合適的治療方案。
希望您能早日緩解疼痛，恢復健康！祝福您一切安好！