年輕男性勃起功能障礙的原因及治療方法-泌尿科

勃起能力下降？

你好醫生，我還沒有性經驗，我大約從一年前感覺到性能力下降的問題,
現在還是有晨勃，但是明顯硬度下降，勃起時排尿也不像以前有卡卡的感覺。平時除了晨勃不會自動勃起，儘管我很興奮。要自慰時必須用手才能勃起，而且速度很慢，不持續刺激就會軟掉，射完後瞬間軟掉。自慰時間也越來越快。我自慰了5年，一天一發。最近開始戒除自慰，請問還有恢復的機會嗎？要怎麼做？
還有一個問題，就是：正常勃起硬度大概是多少，我自慰時最硬還是可以壓下去是正常的嗎？

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2018/10/14

孫宏舜醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院泌尿科主治醫師

您好，如果您生活作息正常且並無吸菸等習慣，在自慰、夜間、清晨勃起都正常，陰莖功能應該沒有太大問題，多半是心理因素引起的勃起障礙。

戒除自慰不盡然是好的治療方法，建議您保持正常生活作息，適度運動，並放鬆心情。相信應會有改善。

倘若您徵狀沒有明顯改善，建議您還是到泌尿科門診檢查。

回覆日期：2018/10/14
資料來源：台灣e院 - 勃起能力下降

彙整補充說明

您好！針對您的問題，年輕男性勃起功能障礙（ED）可能由多種因素造成，這些因素可以是心理上的，也可以是生理上的。
首先，您提到的晨勃仍然存在，這是一個好現象，因為它通常表示您的生理機能是正常的，尤其是神經和血管系統的功能。
晨勃的存在意味著在夜間或早晨，您的身體仍然能夠進行正常的勃起反應。

然而，您提到的勃起硬度下降、需要手動刺激才能勃起，以及射精後瞬間軟掉的情況，可能與心理因素、生活壓力、焦慮或是長期自慰習慣有關。
長期的自慰習慣有時會導致敏感度降低，進而影響到與伴侶的性行為時的勃起能力。
此外，心理因素如焦慮、緊張或對性的過度擔憂也會影響勃起功能。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的情況：
1. 心理調適：壓力和焦慮是造成勃起功能障礙的常見原因。
您可以嘗試放鬆心情，進行深呼吸、冥想或瑜伽等活動，這些都有助於減輕壓力。

2. 戒除自慰：您已經開始戒除自慰，這是個好開始。
過度的自慰可能會影響到您的敏感度和勃起能力。
給自己一些時間，讓身體恢復正常的性反應。

3. 健康生活方式：保持規律的運動、均衡的飲食和充足的睡眠對於改善性功能非常重要。
運動可以促進血液循環，增強心血管健康，這對勃起功能至關重要。

4. 尋求專業幫助：如果您的情況持續，建議您尋求泌尿科或性健康專家的幫助。
專業醫生可以進行詳細的評估，並根據您的具體情況提供適當的治療建議。

至於正常勃起的硬度，通常來說，正常的勃起應該是堅硬的，並且能夠維持足夠的硬度進行性交。
如果您在自慰時仍然能夠達到一定的硬度，但感覺上仍然可以被壓下去，這可能是因為心理因素或是敏感度的變化。
每個人的情況都不同，建議您不要過於焦慮，給自己一些時間來調整。

最後，請記住，勃起功能障礙是可以改善的，很多年輕男性在經過適當的調整和治療後，能夠恢復正常的性功能。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！