高度近視者可安全使用熱敷眼罩嗎？-眼科

高度近視可眼睛熱敷嗎?？

您好

本人近視度數右眼800，左眼1100，有眼壓高及飛蚊症的現像。
平常有休息有戴熱敷眼罩的習慣，熱敷後並無出現不適。
(眼罩約42度維持十分鐘，純熱敷，無按摩功能)

但眼罩的盒子上有警語，高度近視請尋問醫生後再使用。
請問高度近視如果長期熱敷是否可能會有不良影響呢?

小雅，30~39歲女性，詢問日期：2018/10/17

何建賢醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院眼科主任

熱敷只要不是溫度過高，應該不會有後遺症，提供您參考！

回覆日期：2018/10/17
資料來源：台灣e院 - 高度近視可眼睛熱敷嗎?

彙整補充說明

高度近視者在使用熱敷眼罩時，確實需要謹慎考量。
根據您的情況，右眼近視800度，左眼1100度，並且有眼壓高及飛蚊症的現象，這些都是需要特別注意的眼部健康問題。
熱敷眼罩的使用，雖然在某些情況下可以幫助舒緩眼睛疲勞，改善血液循環，但對於高度近視者來說，還是有一些潛在的風險。

首先，熱敷的溫度和時間是非常重要的。
您提到的熱敷溫度約42度，持續十分鐘，這樣的設定在一般情況下是安全的，但對於高度近視者，尤其是有眼壓高的情況，過高的溫度可能會導致眼部血管擴張，進而影響眼壓，這是需要特別注意的。
建議您在使用熱敷眼罩時，確保溫度不超過40度，並且每次使用的時間可以適度縮短，以降低風險。

其次，對於高度近視者來說，眼睛的結構相對較脆弱，特別是視網膜的健康狀況。
熱敷可能會導致眼部血流增加，這對於已經有眼壓高的患者來說，可能會進一步增加視網膜的負擔，尤其是如果有視網膜脆弱的情況，則更需謹慎。
因此，長期使用熱敷眼罩是否會有不良影響，這取決於個人的眼部健康狀況及使用方式。

在您提到的情況下，建議您在使用熱敷眼罩之前，最好先諮詢眼科醫生的意見。
醫生會根據您的具體情況，給予更專業的建議。
若您在使用過程中感到任何不適，如視力模糊、眼部疼痛或其他異常，應立即停止使用並尋求醫療幫助。

此外，除了熱敷，您也可以考慮其他的眼部保健方式，例如定期進行眼部檢查、適度休息眼睛、使用人工淚液來減少乾澀感，以及遵循20-20-20法則（每使用電腦20分鐘，休息20秒，注視20英尺外的物體）來減少眼睛疲勞。

總結來說，高度近視者在使用熱敷眼罩時需謹慎，最好在醫生的指導下進行，並注意使用的溫度和時間，以確保眼睛的健康不受到影響。
希望這些建議對您有所幫助，祝您眼睛健康！