高度近視者適合使用水波式眼罩嗎？-眼科

高度近視熱敷？

醫師您好
我本身是高度近視（左 1025、右 950）＋重度閃光（3-400 度）
每年都會定期做眼睛健檢，目前都算正常
因為上班長時間用電腦，有時眼睛會疲倦乾澀
若用毛巾熱敷的話，又怕濕敷容易感染
因此目前考慮購買可插電式的水波式眼罩（需倒入水當介質，不確定算不算乾敷）
熱敷最高溫為 42 度 C，全程 6 分鐘；冷敷最低溫則為 18 度 C ，也是全程 6 分鐘，震動則有弱/強/無三種模式可調整
因為眼罩包裝上有警語表示高度近視請尋問醫生後再使用
請問會建議使用此類商品嗎？
謝謝

Y，20~29歲女性，詢問日期：2020/08/10

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

高度近視還是要少用3C產品，定期檢查為主。

回覆日期：2020/08/10
資料來源：台灣e院 - 高度近視熱敷

彙整補充說明

對於高度近視者是否適合使用水波式眼罩，這是一個需要謹慎考量的問題。
首先，您提到的高度近視（左眼1025度、右眼950度）以及重度閃光（3-400度），這些都顯示出您的眼睛狀況相對較為特殊，因此在選擇護眼產品時，必須特別小心。

水波式眼罩的設計主要是為了提供熱敷或冷敷的效果，這對於長時間使用電腦後的眼睛疲勞和乾澀有一定的舒緩作用。
熱敷可以促進眼部血液循環，幫助放鬆眼部肌肉，減輕眼睛疲勞；而冷敷則有助於減少眼部腫脹和不適感。
然而，對於高度近視者來說，使用這類產品時需要考慮以下幾點：
1. 眼壓與眼球結構：高度近視者的眼球結構較為脆弱，眼壓可能會受到影響。
使用水波式眼罩時，若熱敷溫度過高或時間過長，可能會導致眼壓上升，進而影響視網膜健康。
因此，建議您在使用前先諮詢眼科醫師，確認您的眼壓是否適合進行熱敷。

2. 警語的意義：包裝上提到的警語，特別是對於高度近視者的使用建議，通常是基於對眼睛健康的保護考量。
這意味著，使用這類產品可能存在一定的風險，尤其是在未經醫師評估的情況下。
因此，遵循醫師的建議是非常重要的。

3. 使用方式：如果您決定使用水波式眼罩，建議您仔細閱讀產品說明，並遵循使用建議，例如控制熱敷的溫度和時間。
此外，您也可以考慮使用冷敷模式，這樣可以減少對眼睛的熱刺激，降低潛在風險。

4. 其他護眼方法：除了使用水波式眼罩，您還可以考慮其他護眼方法，例如定期休息眼睛（例如每工作50分鐘休息10分鐘）、使用人工淚液來緩解乾澀、保持適當的用眼距離等。
這些方法能有效減少眼睛疲勞，並有助於保護視力。

總結來說，水波式眼罩對於高度近視者的使用需謹慎，建議您在使用前諮詢專業眼科醫師的意見，確保不會對眼睛造成額外的負擔或傷害。
保持定期的眼科檢查，並採取適當的護眼措施，才能更好地維護眼睛健康。
希望這些建議能對您有所幫助！