嚴重掉髮與頭皮屑的解決方法-皮膚科

我的頭髮？

我的頭髮原本很多，到了去年開始嚴重掉頭髮，也有頭皮屑，掉頭髮的情況是只要一梳頭就掉了，洗完頭吹乾，再梳頭掉更多，到底該怎麼治療?

雅玲，20~29歲女性，詢問日期：2000/11/23

鄭麗楨醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：佳妍皮膚科診所皮膚科主治醫師

只憑您信上的描述實在無法給您一個正確的答案，因為掉頭髮有很多種情況都會發生，如脂漏性皮膚炎、頭癬、雄性禿、圓禿、梅毒、狼瘡、痲瘋、受傷、拔毛、精神壓力、生產後、大病後.....等等都有可能。最好是親自至醫院就診，由皮膚科醫師為您做正確的診斷及治療。

回覆日期：2000/11/23
資料來源：台灣e院 - 我的頭髮

彙整補充說明

針對您所描述的嚴重掉髮與頭皮屑的情況，首先，掉髮的原因可能有很多種，像是脂漏性皮膚炎、雄性禿、壓力、飲食不均衡、荷爾蒙變化等。
由於您提到的掉髮情況是梳頭時掉髮明顯，這可能與頭皮的健康狀況有關，特別是如果伴隨著頭皮屑的情況。

首先，建議您尋求專業的醫療評估。
皮膚科醫師可以透過詳細的檢查來判斷掉髮的具體原因，並根據診斷結果提供適合的治療方案。
以下是一些可能的解決方法和建議：
1. 使用專業洗髮產品：選擇針對頭皮屑的洗髮水，如含有水楊酸、酮康唑或硫磺等成分的洗髮水，這些成分可以幫助減少頭皮屑並改善頭皮健康。
建議每週使用2-3次，並注意使用後要徹底沖洗乾淨。

2. 保持頭皮清潔：定期洗頭可以幫助去除多餘的油脂和死皮細胞，減少頭皮屑的生成。
避免使用過於刺激的產品，選擇溫和的洗髮水。

3. 調整飲食：均衡的飲食對於頭髮的健康至關重要。
確保攝取足夠的蛋白質、維生素（如維生素B群、維生素E）和礦物質（如鋅、鐵），這些都有助於促進頭髮的生長和健康。

4. 減少壓力：心理壓力也可能是掉髮的原因之一。
可以考慮進行一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或運動，以幫助減輕壓力。

5. 避免過度造型：減少使用熱風吹頭髮、染髮或燙髮等化學處理，這些都可能對頭髮造成損傷，導致掉髮情況加劇。

6. 考慮就醫：如果以上方法無法改善您的情況，建議您尋求皮膚科醫師的幫助。
醫師可能會根據您的具體情況開立藥物治療，如局部用藥或口服藥物，來幫助控制掉髮和改善頭皮狀況。

7. 定期檢查：如果您有其他健康問題（如甲狀腺功能異常、貧血等），這些也可能影響掉髮情況，建議定期進行健康檢查。

總之，掉髮和頭皮屑的問題需要綜合考量多方面的因素，及早就醫並遵循醫師的建議是最有效的解決方式。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康的頭髮！