家族無遺傳禿頭，卻出現嚴重掉髮及頭皮問題，該如何解決？-皮膚科

掉髮問題？

鄭醫師：
請問:家族內並沒有遺傳禿頭,之前我的髮量本來多且粗黑,近年來從剛開始頭髮分線愈來愈開,且新長出來的頭髮愈來愈細(尾端更細),頭髮的顏色變得有點咖啡色,但不曾染燙髮過,分線也常換,每當換邊分線再分回來時,頭皮偶而會痛痛的感覺,最近,頭頂的髮量愈稀疏,近距離看,就會看見頭頂的白白頭皮,平時梳頭髮並不會特別掉大量頭髮,洗髮時也不會,但是地板四處就會發現很多掉髮,不分長短,心裡真是慌.然後也去中國醫藥學院看皮膚科,醫生拉扯我頭髮,且翻看一下頭皮,並結論我的頭皮很正常,沒什麼問題,只是頭皮屑稍多而,不要壓力太大,但是自己的生活並無太大的壓力,結果好像無解似,鄭醫師,我該如何呢?這是否和免疫力有關?我該找哪家醫院好呢?請鄭醫師幫幫忙,謝謝~~

Money，20~29歲女性，詢問日期：2006/05/10

鄭麗楨醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：佳妍皮膚科診所皮膚科主治醫師

您好:
依您的描述可能是脂漏性皮膚炎或雄性禿的症狀，請就近皮膚科專科醫療院所治療‧
皮膚科鄭麗楨醫師敬覆

回覆日期：2006/05/10
資料來源：台灣e院 - 掉髮問題

彙整補充說明

根據您的描述，您目前面臨的掉髮問題可能與多種因素有關，儘管家族中並沒有遺傳性禿頭的情況。
掉髮的原因可以非常複雜，除了遺傳因素外，還可能涉及環境、生活習慣、心理壓力、營養狀況以及頭皮健康等多方面的影響。

首先，您提到的頭髮變細、顏色變淺以及頭皮偶爾出現疼痛感，這些都可能是頭皮健康不佳或毛囊受到影響的徵兆。
雖然您已經看過皮膚科醫師，並且醫生認為頭皮狀況正常，但有時候頭皮屑過多可能是脂漏性皮膚炎的表現，這種情況下，頭皮的健康狀況可能會影響到頭髮的生長。

其次，心理因素也不容忽視。
雖然您表示生活中沒有太大的壓力，但心理上的焦慮和擔憂仍然可能影響到身體的健康，進而導致掉髮。
建議您可以嘗試一些放鬆身心的活動，例如瑜伽、冥想或是運動，這些都有助於減輕壓力，改善整體的心理健康。

在飲食方面，確保攝取足夠的營養也是非常重要的。
頭髮的健康與飲食息息相關，建議您多攝取富含蛋白質的食物，如魚、肉、豆類等，並增加富含維生素B群、鋅和鐵的食物，這些營養素對於毛髮的生長和健康都非常重要。
此外，Omega-3脂肪酸也有助於促進頭髮的健康，您可以考慮增加魚類或亞麻籽等食物的攝取。

如果您仍然感到困擾，建議尋求專業的醫療意見。
可以考慮再次就診皮膚科，或是尋找專門的毛髮醫學中心，進行更深入的檢查和評估。
有些情況下，醫生可能會建議進行血液檢查，以排除其他潛在的健康問題，如甲狀腺功能異常或貧血等。

最後，對於掉髮的治療，除了使用生髮產品外，某些醫療程序如低能量激光治療、PRP（自體血小板血漿療法）等也可能是有效的選擇。
這些治療方法能夠促進毛囊的再生和頭髮的生長，但需要在專業醫師的指導下進行。

總之，掉髮問題的解決需要綜合考量多方面的因素，建議您保持良好的生活習慣，適當減壓，並尋求專業醫療的幫助，以便找到最適合您的解決方案。
希望您能早日改善頭髮的狀況，恢復自信。