洗牙後又長牙結石？與體質有關？-牙科

洗牙完後？

你好。請問我為什麼洗牙後（不到一個月又長出一點牙結石），我都三餐刷牙和用漱口水，是不是跟體質有關係？
謝謝。

胖花花，20~29歲女性，詢問日期：2018/11/22

黃廷芳醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院牙科主治醫師

dear 胖花花小姐:您好!洗牙後（不到一個月又長出一點牙結石）,可能是食物內之礦物質沉積;也有可能是牙齒表面不平,造成礦物質沉積;也有可能是牙齦萎縮,牙根曝露而不平,造成礦物質沉積!可以將表面磨平改善!
謝謝!祝平安!
牙科黃廷芳主任敬上

回覆日期：2018/11/22
資料來源：台灣e院 - 洗牙完後

彙整補充說明

洗牙後不久又長出牙結石的情況，確實讓許多人感到困惑。
首先，牙結石的形成與多種因素有關，包括口腔衛生習慣、飲食習慣、個人體質以及牙齒的結構等。
即使您每天三餐刷牙並使用漱口水，仍然可能因為以下幾個原因而導致牙結石的再度形成。

1. 口腔衛生習慣：雖然您有良好的刷牙習慣，但如果刷牙的方式不正確，或是刷牙的時間不夠，可能無法徹底清除牙齒表面的牙菌斑。
牙菌斑是牙結石的前身，若未能及時清除，會在短時間內鈣化形成牙結石。

2. 飲食習慣：某些食物，如含糖量高的食物或飲料，會促進牙菌斑的形成。
此外，富含澱粉的食物也容易在牙齒上殘留，進一步促進牙結石的生成。
即使您不抽煙、不喝酒，這些飲食習慣仍然可能影響牙齒的健康。

3. 體質因素：每個人的唾液成分和流量都不同，有些人可能因為唾液中礦物質的含量較高，容易形成牙結石。
此外，某些健康狀況，如糖尿病或荷爾蒙變化，也可能影響口腔健康，導致牙結石的形成。

4. 牙齒結構：如果牙齒表面不平整，或是牙齦萎縮導致牙根暴露，這些地方更容易積聚牙菌斑，進而形成牙結石。
牙醫可能會建議進行牙齒表面的平整處理，以減少牙結石的形成。

5. 洗牙的效果：洗牙雖然能有效去除已形成的牙結石，但如果在洗牙後的口腔衛生維護不當，或是再次接觸到容易形成牙結石的食物，則可能在短時間內再次出現牙結石。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點來改善：
- 檢討刷牙方式：確保使用正確的刷牙技巧，每次刷牙至少持續兩分鐘，並注意清潔牙齒的每個面，包括牙齦邊緣和牙縫。

- 使用牙線：除了刷牙，使用牙線清潔牙縫也是非常重要的，因為牙刷無法完全清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。

- 定期洗牙：建議每六個月至一年定期洗牙，這樣可以有效去除牙結石，並讓牙醫檢查您的口腔健康狀況。

- 飲食調整：減少糖分和澱粉類食物的攝取，增加蔬菜和水果的攝取，這些食物不僅有助於口腔健康，還能促進唾液分泌，幫助清潔牙齒。

如果您發現牙結石的情況持續惡化，建議儘早回診牙醫，尋求專業的建議和處理。
保持良好的口腔衛生習慣，加上定期的牙科檢查，將有助於維持牙齒的健康。