運動傷害導致勃起功能障礙？-泌尿科

勃起頻率下降？

醫師您好，本人之前自慰頻率大約是一周7-9次，但最近發現自從前幾天運動過度上吐下瀉加上雙腳小腿抽筋後，雖然仍有晨勃的現象，但平常的勃起頻率大幅降低，甚至自己看A片DIY時也不容易勃起，而且感覺也不如以往強烈，不知道這種情況是否與運動傷害有關?是否有可能是傷到神經?還是說太常看A片自慰?

請問醫師我該注意什麼?或是該做些什麼?
(本身沒抽菸，也有運動習慣，不過蠻常看A片自慰，大概一周5-7次。)

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2018/12/07

杜明義醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院泌尿科主治醫師、碎石室主任

應該跟身體不適有關
過一段時間即會恢復

回覆日期：2018/12/07
資料來源：台灣e院 - 勃起頻率下降

彙整補充說明

運動傷害確實可能對勃起功能造成影響，尤其是在您提到的情況下，運動過度導致的身體不適（如上吐下瀉、小腿抽筋）可能會影響到整體的生理狀態，進而影響性功能。
首先，運動過度可能導致身體疲憊，這會影響到荷爾蒙的分泌，特別是睪固酮的水平，這是影響性慾和勃起功能的重要荷爾蒙。
此外，身體在恢復過程中，可能會將能量集中在修復受損的肌肉和組織上，而非性功能的維持。

在您的情況中，晨勃仍然存在，這表明您的生理機制尚未完全失常。
晨勃是由於夜間的荷爾蒙波動和生理反應所引起的，這通常是健康男性的一個指標。
雖然您在自慰時的勃起頻率和強度有所下降，但這可能與多種因素有關，包括心理因素、身體疲勞、以及可能的自律神經系統失調。

至於是否可能傷到神經，這在運動傷害中是有可能的，尤其是如果運動時有不當的姿勢或過度的拉扯，可能會影響到神經的功能。
不過，這通常需要醫學檢查來確定。
建議您在運動後若有持續的不適或症狀，應該尋求專業醫療的評估。

關於自慰頻率，雖然一周5-7次的頻率在許多情況下是正常的，但過度的自慰可能會導致生理上的疲勞，特別是在身體已經因運動而疲憊的情況下。
這可能會影響到性慾和勃起的強度。
建議您可以適度減少自慰的頻率，給身體一些時間來恢復。

在這段時間內，您可以注意以下幾點來改善情況：
1. 休息與恢復：給身體足夠的時間來恢復，避免過度運動，特別是在感到疲憊的時候。

2. 均衡飲食：確保攝取足夠的營養，特別是蛋白質、維生素和礦物質，這些對於身體的恢復和荷爾蒙的平衡都是非常重要的。

3. 適度運動：雖然運動對健康有益，但應該選擇適合自己身體狀況的運動，避免過度負荷。

4. 心理健康：壓力和焦慮也可能影響性功能，適當的放鬆和心理調適是必要的。

5. 醫療諮詢：若症狀持續不改善，建議再次就醫，進行更詳細的檢查，必要時可考慮泌尿科或內分泌科的專業評估。

總之，運動傷害可能會影響勃起功能，但通常是暫時性的，隨著身體的恢復，這種情況會有所改善。
保持健康的生活方式，適度運動，並注意心理健康，都是促進性功能恢復的重要因素。