視力保健藥品使用方法與近視運動風險-眼科

視力保健藥品問題？

最近因飛蚊症變明顯去定期視力檢查，
醫生說視網膜沒問題是眼睛疲勞導致，
推薦我一罐neoaster使用，
但有點不明白使用時機，
因為一罐30顆1200一天吃兩次有點貴，
請問這罐藥品是要長期食用的嗎? 還是眼睛疲勞時期使用即可?
如果我想省一點一天只吃一顆會不會差很多呢?

另外請教醫師，有看了很多關於高度近視運動的問題但還是有疑問
近視900度慢跑應該是沒問題吧?

那如果是短暫的快跑 (趕時間趕公車捷運那種那種或棒球那種跑壘) 會造成視網膜剝離嗎?

eating，20~29歲男性，詢問日期：2018/12/09

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

eating 您好：

neoaster是含有葉黃素，DHA及一些維生素。
葉黃素每日劑量是30mg足夠了，要看看你的藥品劑量，多食無益。每天定量攝取，保持一定濃度，對視網膜的保健是有幫助的。

近視900度慢跑應該是沒問題，不過高度近視是要定期做一下視網膜的檢查，如有變薄或破洞，需要及時處置。

如果視網膜是健康的，快跑是不會引起視網膜剝離的。反之，劇烈運動是有一定的機率造成視網膜的問題。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一二四五早上 8：00～12：00
星期三下午 13：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2018/12/09
資料來源：台灣e院 - 視力保健藥品問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將從視力保健藥品的使用方法及近視運動的風險兩方面進行說明。

首先，關於您提到的neoaster，這是一種含有葉黃素、DHA及其他維生素的保健品，主要用於支持眼睛健康。
根據醫學研究，葉黃素對於保護視網膜及減少藍光傷害有一定的效果。
至於使用時機，通常建議是長期服用，以維持體內的有效濃度，這樣才能發揮其最佳效果。
若您在眼睛疲勞的時期使用，確實可以幫助改善症狀，但如果只是短期使用，可能無法達到理想的效果。

至於劑量方面，若您考慮一天只吃一顆，這樣的做法可能會影響到藥效，因為葉黃素的每日建議攝取量通常是30mg，若您的產品劑量低於這個標準，則可能無法達到預期的效果。
因此，建議您遵循醫生的建議，並考慮長期服用以獲得更好的效果。

接下來，談到運動的部分。
對於高度近視患者（如900度），運動是有益的，但需要謹慎選擇運動類型。
慢跑通常是安全的，因為這種運動不會對眼睛造成過大的衝擊。
然而，快速的運動如短暫的快跑（例如趕公車或捷運）或棒球等運動，雖然在一般情況下不會直接導致視網膜剝離，但如果您有視網膜變薄或其他眼部問題，則可能會增加風險。

高度近視患者的視網膜相對較薄，這使得他們在進行某些劇烈運動時，風險會相對提高。
特別是那些需要快速轉動頭部或眼球的運動，可能會增加視網膜剝離的風險。
因此，建議您在進行這類運動時，應該小心並注意身體的反應。
如果感到任何不適，應立即停止運動並尋求醫療建議。

最後，無論是使用保健品還是進行運動，定期的眼科檢查是非常重要的。
這樣可以及早發現任何潛在的眼部問題，並及時處理。
保持良好的用眼習慣，如適度休息、避免長時間盯著螢幕等，也能有效減少眼睛疲勞的情況。

希望以上的建議能對您有所幫助，若有其他問題，隨時歡迎詢問！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #159900
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #216231
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #129415
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #206983
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #114287

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