髖關節骨折手術後的恢復進度與注意事項-骨科

彙整補充說明

髖關節骨折手術後的恢復進度與注意事項是非常重要的，因為這直接影響到患者的康復速度和生活品質。
根據您提供的情況，以下是針對您的問題的詳細回答與建議：
1. 每日行走與冰敷處理：
您目前的情況是術後6-7週，膝蓋腫脹的情況可能是因為行走的距離過長或是活動量過大。
建議您可以繼續進行適度的行走，但要注意行走的時間和距離，避免過度疲勞。
若發現膝蓋腫脹加劇，您可以繼續使用冰敷來減輕腫脹，並且在休息時將腿抬高，以促進血液循環，減少腫脹的情況。
若腫脹持續不退，建議及時回診，讓醫師評估是否有其他問題。

2. 小腿前抬訓練：
您提到小腿原本無法前抬，現在已經可以稍微抬起，這是良好的進展。
對於髕骨的緊繃感和微痛，這可能是因為肌肉或韌帶的緊張，或是術後的組織癒合過程中出現的正常反應。
您可以繼續進行前抬訓練，但要注意動作的幅度和強度，避免過度用力導致疼痛加劇。
若在訓練過程中感到不適，應立即停止並尋求醫師的建議。

3. 復健科的就診時間：
通常在手術後的6週至8週內，患者可以開始尋求復健科的幫助。
復健科醫師會根據您的具體情況制定個性化的復健計劃，包括運動範圍、強度和頻率等。
建議您儘早預約復健科的就診，這樣可以在專業指導下進行適當的運動，促進康復。


補充說明：
髖關節骨折的手術後，患者的康復過程通常需要幾個月的時間，這段期間需要特別注意以下幾點：
- 避免過度負重：在骨折癒合之前，應避免對受傷的腿部施加過多的壓力。
遵循醫師的指示，逐步增加活動量。


- 定期回診：定期回診可以讓醫師評估骨折癒合的情況，並根據恢復進度調整治療計劃。

- 均衡飲食：術後的飲食應該注重均衡，攝取足夠的蛋白質、鈣質和維生素D，以促進骨骼的癒合。

- 保持良好的心態：康復過程中可能會遇到各種挑戰，保持積極的心態和耐心是非常重要的。

- 遵循醫療建議：任何運動或活動的增加都應在醫師或復健科醫師的指導下進行，以避免不必要的風險。

希望這些建議能對您和您的家人有所幫助，祝您早日康復！