長期腳痛：不是骨科問題，該找哪一科？-骨科

長期腳痛？

從國中到現在快大學長期腳痛
體重是正常值
對生活不至於造成嚴重的障礙
但是每天走路都會覺得腳底板特別痛曾經去看過骨科，醫生說從X光看來沒甚麼問題
但我真的被腳痛這個問題困擾很多年，我也不記得是從什麼時候開始只要走路和跑步就會腳底板很痛，尤其是腳底板靠內側中間軟軟的部分感覺很酸，還有後腳跟會覺得麻麻的。
如果不是骨科的問題那到底是怎麼回事？應該去找哪一科求助？(哭
我真的希望能解決這個跟隨了我很久的痛苦

薏仁，10~19歲女性，詢問日期：2018/12/29

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好:
依您的年紀跟症狀，足部畸型如扁平足，
或穿鞋問題須注意，建議少穿平底板鞋，
穿運動鞋含足弓支撐墊應會好些，
如症狀仍持續則須作足弓角檢查。

彰化醫院關心您的健康王守吉

回覆日期：2018/12/29
資料來源：台灣e院 - 長期腳痛

彙整補充說明

長期腳痛的問題，尤其是在骨科檢查後未能找到明確的病因，確實會讓人感到困擾。
根據您的描述，您提到的症狀包括腳底板特別痛、內側中間軟軟的部分感覺酸痛，以及後腳跟的麻麻感，這些都可能與多種因素有關。

首先，您提到的腳底板疼痛，可能與「足底筋膜炎」有關。
這是一種常見的足部問題，通常是因為長時間的站立、走路或跑步造成的足底筋膜過度使用或發炎。
足底筋膜是連接腳跟與腳趾的韌帶，當它受到過度拉扯或壓力時，就會引發疼痛。
這種情況在運動員或經常走路的人中較為常見。

另外，您提到的「麻麻感」可能與神經壓迫有關，尤其是如果這種感覺伴隨著疼痛的話。
這可能是由於神經受到壓迫或損傷所引起的，像是「坐骨神經痛」或是「足部神經病變」等情況。
這些問題有時候需要神經科醫師進行進一步的檢查與診斷。

如果骨科醫生已經排除了骨骼結構的問題，那麼建議您可以考慮尋求「復健科」或「神經內科」的幫助。
復健科醫師可以針對您的症狀進行物理治療，幫助您改善疼痛與功能，並提供適合的運動建議。
而神經內科醫師則可以進一步檢查神經的健康狀況，確定是否存在神經方面的問題。

此外，您也可以考慮尋求「風濕免疫科」的意見，因為有些慢性疼痛可能與自體免疫疾病有關，這些疾病有時候會影響到關節和軟組織，導致疼痛和不適。

在日常生活中，您可以嘗試以下幾種方法來緩解疼痛：
1. 選擇合適的鞋子：避免穿著平底鞋或高跟鞋，選擇有良好支撐的運動鞋，並考慮使用足弓支撐墊。

2. 適度休息：避免長時間站立或走路，適當休息可以減少足部的負擔。

3. 物理治療：尋求專業的物理治療，進行針對性的運動訓練和拉伸，幫助改善足部的靈活性和力量。

4. 熱敷或冷敷：根據疼痛的情況，使用熱敷或冷敷來緩解不適。

5. 保持健康的體重：雖然您提到體重正常，但保持健康的生活方式仍然重要，過重會增加足部的負擔。

最後，持續與醫療團隊保持聯繫，定期回診，根據醫生的建議進行檢查和治療，這樣才能更有效地解決您的腳痛問題。
希望您能早日找到合適的治療方案，減輕疼痛，恢復正常的生活。