長期腳痛：不是骨科問題，該找哪一科？-骨科

彙整補充說明

長期的腳痛問題，尤其是在骨科檢查後未發現明顯的骨骼異常，可能涉及其他的醫學領域。
根據您描述的症狀，特別是腳底板的疼痛和麻麻的感覺，這可能與足底筋膜炎、神經壓迫或是其他軟組織的問題有關。

首先，您提到的「腳底板特別痛」，尤其是靠內側的部分，這可能是足底筋膜炎的典型症狀。
足底筋膜炎是由於足底筋膜的過度使用或壓力造成的炎症，常見於長時間站立或走路的人。
這種情況下，建議您可以尋求復健科或疼痛科的專業醫師進行進一步的評估和治療。
這些科別的醫師能夠提供物理治療、運動療法或其他非手術的治療方式，幫助緩解疼痛。

其次，您提到的「後腳跟會覺得麻麻的」感覺，這可能與神經壓迫有關，特別是如果有坐骨神經痛或其他神經病變的情況。
這種情況下，神經科的醫師會是合適的選擇，他們可以進行神經傳導檢查或其他相關檢查，以確定是否存在神經壓迫或其他神經系統的問題。

此外，還有可能是由於足部的結構問題，例如扁平足或高弓足，這些都可能導致腳底的疼痛。
這種情況下，您可以考慮找足病科的專家進行評估，這些專家可以提供適合的鞋墊或矯正器具，幫助改善足部的結構和功能。

在尋求醫療幫助的同時，您也可以考慮一些自我管理的方法，例如：
1. 適當的鞋子：選擇合適的鞋子，避免穿著平底鞋或高跟鞋，選擇有良好支撐的運動鞋。

2. 足部運動：進行一些足部的伸展運動，幫助放鬆足底筋膜，減少疼痛。

3. 冰敷：在疼痛發作時，可以用冰敷的方式來減輕炎症和疼痛。

4. 體重管理：雖然您提到體重正常，但維持健康的體重仍然有助於減少對腳部的壓力。

最後，持續的疼痛不應被忽視，建議您儘快尋求專業醫療的幫助，並根據醫師的建議進行相應的檢查和治療。
希望您能早日找到合適的解決方案，緩解長期的腳痛困擾。