早洩的解決方法：如何控制射精時刻？-泌尿科

彙整補充說明

您好！針對您提到的早洩問題，首先要理解早洩的定義及其可能的成因。
早洩通常是指在性行為中，男性無法控制射精的時間，導致射精發生得過快，並且這種情況會引起個人的困擾或伴侶的不滿。
根據國際性醫學學會（ISSM）的定義，早洩的標準包括：無法延遲射精、射精時間令自己或伴侶感到不滿意，以及在1至3分鐘內射精。

您提到的情況，尤其是在使用飛機杯自慰時能稍微控制時間，但在模擬真實性行為時卻無法控制，這可能與心理因素、興奮程度以及生理反應有關。
龜頭的敏感度在性行為中是非常常見的現象，尤其是在興奮到極致的時候，這會使得射精的衝動更難以控制。

以下是一些可能的解決方法，供您參考：
1. 心理調適：性行為中的焦慮和緊張感可能會影響射精的控制。
建議您可以嘗試放鬆心情，減少對射精時間的過度關注，這樣可能有助於改善情況。

2. 行為訓練：可以考慮進行一些行為訓練，例如“停止-開始”技術。
在性行為中，當您感覺快要射精時，可以暫停動作，讓興奮度稍微降低後再繼續。
這樣的訓練需要時間和耐心，但有助於增強對射精的控制能力。

3. 使用延遲產品：市面上有一些專門設計的延遲噴霧或凝膠，這些產品可以幫助降低龜頭的敏感度，從而延長射精時間。
使用這些產品時，請務必遵循說明書上的指示。

4. 藥物治療：如果上述方法無法改善您的情況，建議您尋求專業醫師的幫助。
醫生可能會考慮開立一些藥物，例如選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRI），這類藥物在某些情況下可以幫助延長射精時間。

5. 生理因素的評估：您提到早上幾乎沒有勃起的情況，這可能與性功能有關，建議您進一步檢查是否有其他潛在的生理問題，例如荷爾蒙水平、血流問題等。

6. 溝通與伴侶的支持：與伴侶進行開放的溝通，讓她了解您的情況，這樣可以減少壓力，並共同尋找解決方案。

最後，早洩是一個常見的問題，許多男性在某個階段都可能會遇到。
重要的是要保持耐心，並尋求適當的幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！