睪丸問題與勃起困難：如何改善？-泌尿科

睪丸問題and勃起問題？

請問醫師:

1.我的左邊睪丸感覺比右邊還要下沉用手去轉動感覺沒有一個固定位置好像可以隨意上下左右旋轉有時感覺會妨礙走路這樣是正常的嗎?(沒有明顯痛感)

2.雖然偶爾會有還算正常自慰的狀況偶然也會有晨勃或自己勃起的現象但大部分在自慰時都沒有辦法正常勃起以及很快射精精液量也都很少請問要怎麼改善呢?(這狀況持續好幾年有段時間更加嚴重)

麻煩醫生回答謝謝

黃先生，30~39歲男性，詢問日期：2019/03/12

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 1) 有的人會如此, 是屬正常
2) 勃起及射精, 主要是看性行為, 如果只有 diy , 比較難判斷, 要改善就要注意運動習慣, 飲食要清淡 . 如果有血壓或血糖問題要控制好, 肝腎也要注意.
祝健康.

回覆日期：2019/03/12
資料來源：台灣e院 - 睪丸問題and勃起問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將分為兩個部分來回答，首先是關於睪丸的情況，其次是關於勃起困難及射精問題。

1. 睪丸的情況
您提到左側睪丸感覺比右側下沉，並且在轉動時感覺不固定，這種情況在某些男性中是相對常見的。
睪丸的懸吊位置會因為生理結構的不同而有所差異，通常左側睪丸會稍微低於右側，這是因為解剖學上的原因。
然而，如果您感覺到睪丸有異常的活動性，或是感到不適，建議您還是去看泌尿科醫師進行檢查，以排除可能的問題，例如精索靜脈曲張或其他病變。

2. 勃起困難及射精問題
關於勃起困難和射精問題，這是一個相對複雜的情況，可能涉及多種因素，包括心理因素、生活習慣、荷爾蒙水平等。
您提到偶爾有晨勃或自慰時的勃起，但大部分時間無法正常勃起，這可能與心理壓力、焦慮或生活習慣有關。

#
改善建議：
1. 心理因素：首先，心理因素在勃起功能中扮演著重要角色。
建議您可以考慮尋求心理諮詢，幫助您釐清可能的焦慮或壓力來源，並學習放鬆技巧。

2. 生活習慣：保持健康的生活方式是改善勃起功能的關鍵。
建議您：
- 運動：定期進行有氧運動和力量訓練，這不僅能改善血液循環，還能增強自信心。

- 飲食：均衡飲食，避免過多油炸食物和高糖食物，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取。

- 睡眠：確保充足的睡眠，成年人通常需要每晚7-9小時的睡眠。

3. 荷爾蒙檢查：您提到的精液量少的問題，可能與睪丸酮（睪固酮）水平有關。
建議您定期檢查睪丸酮水平，並根據醫生的建議進行相應的調整。

4. 醫療諮詢：如果上述方法無法改善您的情況，建議您再次諮詢泌尿科醫師，進行更詳細的檢查，包括可能的荷爾蒙檢測或其他相關檢查，以排除器質性問題。

5. 減少性行為頻率：有時候，過度的性行為或自慰可能會導致身體的疲勞，建議您適度減少頻率，讓身體有時間恢復。

最後，請記得，這些問題是可以改善的，重要的是要有耐心並持續尋求適合的解決方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。