夢遺與自慰頻率的關係-泌尿科

夢遺問題？

醫生您好
有自慰行為後很少有夢遺可是最近比較沒有像之前那麼常自慰
可是發現我在4天前才自慰可是今天卻有夢遺現象這樣正常嗎？會不會有什麼問題？
而且夢遺完好像睡著後還有勃起一次感覺出力會痛正常嗎？之前都不會這樣
以前自慰比較頻繁最近想調整不知道醫生建議多久自慰一次才是好的？
夢遺完早上沒有晨勃正常嗎？
夢遺的時候是在有勃起的狀態才有夢遺嗎？

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2019/03/21

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 可是發現我在4天前才自慰可是今天卻有夢遺現象這樣正常嗎？-->2 者關係不大可再觀察 ,
夢遺完早上沒有晨勃正常-->2者關係不大 ,
夢遺的時候是在有勃起的狀態才有夢遺嗎-->不一定, 祝健康

回覆日期：2019/03/21
資料來源：台灣e院 - 夢遺問題

彙整補充說明

夢遺和自慰之間的關係是一個相當普遍且複雜的話題，尤其是在青少年和年輕男性中。
首先，夢遺是指在睡眠中無意識地射精，通常伴隨著性夢的情境。
這是一種正常的生理現象，特別是在青春期和年輕成年男性中，因為這個時期的身體會產生大量的精液，並且性激素的波動也會影響性慾和生理反應。

關於您提到的情況，自慰行為的頻率確實會影響夢遺的發生。
一般來說，頻繁的自慰可能會減少夢遺的次數，因為身體在自慰後已經釋放了精液，減少了夢遺的需求。
然而，這並不意味著夢遺的發生與自慰之間有絕對的因果關係。
每個人的生理狀況和心理狀態都不同，因此夢遺的頻率和情況會因人而異。

您提到在4天前自慰後，今天卻發生了夢遺，這是正常的。
夢遺的發生不一定與最近的自慰行為有直接關聯，可能是因為身體的生理需求或是夢境的影響。
至於您提到的夢遺後感到勃起並伴隨疼痛的情況，這可能是因為在夢遺過程中，身體的生理反應仍然在持續，導致勃起。
這種情況在某些人身上是正常的，但如果疼痛感持續或加劇，建議尋求醫療專業的意見。

至於自慰的頻率，並沒有一個固定的標準，因為這取決於個人的生理需求和心理狀態。
一般來說，適度的自慰是健康的，並不會對身體造成傷害。
若您希望調整自慰的頻率，可以根據自己的需求和生活狀況來進行調整。
建議您可以每週自慰1至2次，這樣可以在滿足生理需求的同時，減少夢遺的發生。

最後，夢遺後沒有晨勃的情況也是正常的，晨勃的發生與睡眠周期、荷爾蒙水平等多種因素有關，並不一定與夢遺直接相關。
夢遺的過程中，並不一定需要在勃起的狀態下才會發生，因為夢遺的發生主要是由於生理需求和夢境的影響。

總結來說，夢遺和自慰之間的關係是相對複雜的，並且每個人的情況都可能不同。
若您對自己的生理狀況有疑慮，建議定期進行健康檢查，並與醫療專業人員進行深入的討論，以獲得更具體的建議和指導。
保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動和充足的睡眠，對於維持身體健康和心理平衡都是非常重要的。