手淫對性功能的影響及解決方法-泌尿科

彙整補充說明

手淫對性功能的影響是一個複雜的議題，涉及生理、心理及行為等多方面的因素。
根據您的描述，您在自慰時的經驗和感受顯示出了一些可能的問題，但這並不一定代表您有嚴重的性功能障礙。
以下是針對您的問題的分析與建議。

首先，您提到過去常常觀看A片進行自慰，這可能導致您對刺激的需求逐漸提高。
這種情況在許多男性中都很常見，因為A片通常會提供過度的視覺和心理刺激，這可能使得在沒有這種刺激的情況下，難以達到相同的勃起和高潮感受。
當您轉向幻想時，可能因為刺激程度不足而導致勃起不如預期，這是因為您的大腦已經習慣於高強度的視覺刺激。

關於您提到的勃起狀況，晨勃的硬度通常會受到多種因素的影響，包括心理狀態、身體健康及荷爾蒙水平等。
晨勃是正常的生理現象，通常在睡眠中出現，這是因為在REM睡眠階段，身體會自然釋放性激素，導致勃起。
若晨勃的硬度不如自慰時的硬度，這可能是因為在自慰時您能夠更容易地控制刺激和興奮，而晨勃則是身體自發的反應。

至於您提到的陰莖在勃起後外面軟而裡面硬的情況，這是正常的生理現象。
陰莖的外層是皮膚和海綿體，當血液充盈時，海綿體會變得硬，而外層的皮膚則相對較為柔軟。
這種結構使得陰莖在勃起時能夠保持一定的彈性，這是正常的。

針對改善的建議，您可以考慮以下幾點：
1. 減少對A片的依賴：嘗試減少觀看A片的頻率，並尋找其他健康的性刺激方式，例如與伴侶的親密互動或是更自然的性幻想。

2. 心理調適：如果您因為性功能的問題感到焦慮，建議尋求心理諮詢或性治療的專業幫助，以減輕心理壓力。

3. 健康生活方式：保持規律的運動、均衡的飲食和充足的睡眠，這些都有助於改善整體的性功能。

4. 與伴侶溝通：如果您有伴侶，與她進行開放的溝通，分享您的感受和擔憂，這樣可以減少心理負擔，並增進彼此的親密感。

5. 定期檢查：如果情況持續不改善，建議尋求泌尿科或性醫學專家的幫助，進行必要的檢查和評估。

總之，手淫本身並不一定會導致性功能障礙，但過度依賴某種刺激方式可能會影響到您的性表現。
透過調整習慣和心理狀態，您可以逐步改善這些問題。
希望這些建議能對您有所幫助！