手淫對身體的危害與改善方法-泌尿科

關於陰囊的溫度？

劉主任:
我從國一就有自衛的習慣頻率大概是三天一次到今日自衛史長達11年我想問我在打完槍後聽力明顯變差閱讀也出現障礙陰囊溫度也從以前非常灼熱到現在幾乎都冷冰冰偶爾會熱記憶力也衰退而且必須禁慾超過半年才會變好　勃起角度從緊貼肚皮變成125度左右因為這些症狀
我完全禁欲長達一年症狀好像有些微改善但是勃起角度及陰囊溫度依然不變這到底是什麼出了問題? 還有最近又忍不住破了功　打了五槍　記憶力又變差　之前禁欲　記憶力非常好　這到底是什麼問題？有什麼方法或補充什麼？　能在手淫後　記憶力不衰退？　還有長期禁欲會對身體造成危害嗎？謝謝？

一個23的青年，20~29歲男性，詢問日期：2006/11/12

劉建廷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：羅東博愛醫院急診醫學科主治醫師、泌尿科主治醫師

想太多了,沒有任何的報告說"性"與記憶力及身體有關,建議你看一本書"about sex"(天下出版)

回覆日期：2006/11/12
資料來源：台灣e院 - 關於陰囊的溫度

彙整補充說明

手淫是一種普遍的性行為，許多人在青春期或成年後都會有這種習慣。
根據目前的醫學研究，適度的手淫通常不會對身體造成重大危害，反而可以幫助釋放壓力、了解自己的身體和性需求。
然而，過度手淫可能會導致一些身體和心理上的問題，這些問題在你的描述中有所提到。

首先，關於你提到的聽力變差、閱讀障礙、記憶力衰退等情況，這些症狀可能與手淫的頻率無直接關聯。
手淫本身並不會直接影響聽力或閱讀能力，這些問題可能與其他因素有關，例如壓力、焦慮、睡眠不足或其他健康狀況。
建議你可以尋求專業醫生的評估，排除其他潛在的健康問題。

至於陰囊溫度的變化，陰囊的溫度受多種因素影響，包括環境溫度、身體活動、情緒狀態等。
陰囊的冷熱變化不一定與手淫有關，若你感到不適或有異常，建議尋求泌尿科醫生的檢查。

關於勃起角度的變化，這可能與多種因素有關，包括心理因素、身體健康狀況等。
長期的禁慾或過度的手淫都可能影響性功能，但這並不意味著一定會導致永久性的改變。
若你對勃起功能有疑慮，建議尋求專業醫療意見。

在改善手淫習慣方面，以下是一些建議：
1. 轉移注意力：當你感到想要手淫的衝動時，可以嘗試轉移注意力，參加運動、閱讀或其他興趣活動，這樣可以減少手淫的頻率。

2. 設定目標：可以設定一個逐步減少手淫頻率的目標，並記錄自己的進展，這樣可以幫助你更有意識地控制這個習慣。

3. 心理支持：如果你感到焦慮或有罪惡感，考慮尋求心理諮詢或支持，這可以幫助你更好地理解自己的感受，並找到健康的應對方式。

4. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、規律運動和充足睡眠，有助於改善整體健康，進而可能改善性功能。

5. 了解性教育：多了解性健康的知識，這可以幫助你減少對手淫的焦慮和罪惡感，並更好地理解自己的身體。

最後，長期禁慾是否會對身體造成危害，這個問題的答案因人而異。
對於某些人來說，適度的性活動（包括手淫）是健康的一部分，而對於其他人，過度的禁慾可能會導致焦慮或其他心理問題。
重要的是要找到適合自己的平衡點，並在需要時尋求專業的醫療建議。
希望這些建議能對你有所幫助！