膝蓋無法正常彎曲-骨科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在兩個禮拜前因車禍造成左膝撕裂傷並接受了縫合，現在拆線後仍然無法正常彎曲膝蓋，並且在彎曲到90度時會感到疼痛。
這種情況在受傷後是相當常見的，尤其是在膝蓋受傷後，因為疼痛和不適會導致肌肉緊張，進而影響關節的活動範圍。

首先，您提到的疼痛部位在左膝的左上方，這可能是由於膝蓋周圍的軟組織（如韌帶、肌腱或滑囊）受到損傷或發炎所引起的。
撕裂傷後，周圍組織可能會因為保護性反應而變得緊繃，這會限制膝蓋的活動範圍。
此外，術後的腫脹和瘀血也可能影響關節的靈活性。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個步驟來促進康復：
1. 休息與冰敷：在受傷後的初期，適當的休息是非常重要的。
冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛，每次約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

2. 逐步活動：雖然您可能因為疼痛而不敢彎曲膝蓋，但適當的活動是促進康復的關鍵。
可以從輕微的伸展運動開始，逐漸增加活動範圍。
建議在醫生或物理治療師的指導下進行。

3. 物理治療：如果疼痛持續，建議尋求物理治療師的幫助。
他們可以根據您的具體情況設計個性化的復健計劃，幫助您恢復膝蓋的靈活性和力量。

4. 注意疼痛信號：在進行任何活動時，請注意身體的反應。
如果疼痛加劇，應立即停止活動並尋求醫療建議。

5. 定期檢查：如果在幾週內仍然無法改善，建議再次回診，可能需要進一步的影像學檢查（如MRI）來評估膝關節內部的情況，確保沒有其他潛在的損傷。

最後，請記得，康復過程需要時間，尤其是在經歷了手術或重大外傷後。
保持耐心，並遵循醫療專業人員的建議，這樣才能更好地恢復膝蓋的功能。
希望您能早日康復！