飯後心悸？
醫生您好。
這一個月飯後常常會感到心悸(心跳會突然有幾下跳很重，有自己測過大約每分鐘85下心跳的話會有6~10下比較重)大概會持續30分鐘沒有其他不舒服症狀，脈搏也算正常，偶爾會快一點點想問醫師這個症狀有需要就診做詳細檢查嗎？
小文，20~29歲女性，詢問日期：2019/05/13
彙整補充說明
飯後心悸的情況確實需要引起重視，尤其是當這種情況持續發生時。
根據您所描述的症狀，心跳在飯後會突然有幾下跳得比較重，並且持續約30分鐘，這可能與多種因素有關，包括飲食習慣、自律神經的調控、情緒狀態等。
首先，飯後心悸的原因可能與消化過程有關。
當我們進食後，身體會將更多的血液供應到消化系統，以協助食物的消化與吸收。
這樣的血流變化可能會導致心臟的負擔增加，特別是如果您進食的量較大或食物較為油膩時，心臟需要更努力地工作以維持正常的血液循環，這可能會引起心悸的感覺。
其次，自律神經系統的影響也不容忽視。
飯後，副交感神經會被激活，這通常會使心率減慢，但在某些情況下，這種調控可能會出現不平衡，導致心跳加速或心悸的情況。
情緒因素，如焦慮或緊張，也可能在飯後心悸中扮演角色，因為這些情緒會影響自律神經的功能。
儘管您提到在心跳測量時脈搏算正常，但如果心悸的情況持續出現，建議您還是去醫院進行進一步的檢查。
醫生可能會建議您進行心電圖檢查，以排除心臟結構上的問題或心律不整的情況。
此外，24小時心電圖監測（Holter監測）也可以幫助記錄您在日常生活中的心率變化，進一步了解心悸的發生情況。
另外，您也可以考慮一些生活方式的調整來減少心悸的發生。
例如，避免過量進食，選擇易消化的食物，並且在用餐後避免立即進行劇烈活動。
此外，保持良好的作息、適度運動、減少咖啡因和酒精的攝取，這些都有助於改善心悸的情況。
總之，雖然飯後心悸在某些情況下可能是正常的生理反應，但如果症狀持續或加重，建議您及早就醫，進行詳細的檢查，以排除潛在的心臟問題，並獲得適當的治療建議。
健康是最重要的，及早發現問題有助於及時處理，避免未來可能的健康風險。
希望您能夠保持良好的健康狀態！
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