長期鼻涕、喉嚨異物感疑過敏？如何有效改善？-耳鼻喉科

彙整補充說明

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長期的鼻涕和喉嚨異物感，尤其在耳鼻喉科醫師已經診斷為過敏的情況下，確實會讓人感到困擾。
根據您的描述，您可能面臨的是過敏性鼻炎合併鼻涕倒流的情況，這會導致喉嚨的不適感和咳嗽。
以下是一些改善這些症狀的建議和相關的醫學知識。

首先，過敏性鼻炎的症狀包括流鼻涕、鼻塞、打噴嚏和喉嚨不適等，這些症狀通常是由於接觸到過敏原（如塵蟎、花粉、動物皮屑等）引起的。
您提到的鼻涕顏色變化（透明、黃綠色）可能表示有合併感染的情況，這時候需要特別注意。

1. 持續用藥：如果醫生已經開了抗組織胺藥物和鼻用類固醇噴劑，建議您持續使用這些藥物，因為這些藥物可以有效減少過敏反應和鼻腔的炎症。
抗組織胺藥物能夠減少鼻涕的分泌，而鼻用類固醇則能減少鼻腔的炎症。

2. 生理食鹽水沖洗：使用生理食鹽水沖洗鼻腔可以幫助清除鼻腔內的過敏原和黏液，減少鼻涕倒流的情況。
這是一個簡單且有效的方式，建議每天進行1-2次。

3. 避免過敏原：了解並儘量避免接觸到可能的過敏原是非常重要的。
保持居住環境的清潔，定期清洗床單、枕頭套，並使用防塵蟎的床上用品。
此外，避免在空氣污染嚴重的日子外出，並考慮使用空氣清淨機。

4. 生活習慣調整：避免刺激性食物（如辛辣、油炸食物）和飲品（如咖啡、酒精），這些都可能加重喉嚨的不適感。
保持良好的作息和適度的運動，有助於提高身體的免疫力。

5. 定期就醫檢查：如果症狀持續不改善，建議再次回診耳鼻喉科，進行更詳細的檢查，例如鼻內視鏡檢查，以排除其他可能的問題，如鼻竇炎或結構性問題（如鼻中膈彎曲）。

6. 考慮過敏檢測：如果尚未進行過敏原檢測，可以考慮進行過敏原測試，以便更清楚地了解自己對哪些物質過敏，從而更有效地避免接觸。

7. 心理因素：有時候，焦慮和壓力也會加重過敏症狀，適當的放鬆和心理調適也很重要。

總之，長期的鼻涕和喉嚨異物感需要綜合考量多方面的因素，透過適當的藥物治療、環境改善和生活習慣調整，可以有效改善症狀。
如果症狀仍然持續，建議尋求專業醫師的進一步評估和治療。
希望您能早日恢復健康！