大便次數與形狀？
去年其實沒特別注意
但到今年
自從年初看了一些網路醫學文章後
開始成天擔心自己是否排便不正常
家族無大腸癌病史
但本人有被診斷出廣泛性焦慮症
排便次數：
年初~年中：通常是一日一回，偶而一日兩回或三回
七月~現在：一日兩回或三回的比例增加，一日一回的比例減少，且自從開始常攝取蔬菜跟水果如空心菜、柚子或紫米（紫米飯是家人準備，一日吃一碗到兩碗）、芭樂後，雖然脹氣情形改善了，但次數上一日兩回或三回的比例明顯增加，初回排便固定是早上起床後；第二回或第三回的排便時間不固定，有時是吃完早餐後開始排第二次，有的時候是下午或晚上，如果晚餐的蔬果比例較高或份量較多，則幾乎都會在吃完晚餐後又排第二或第三次便
家醫似乎認為是腸躁症
吃藥（家醫是開三天份的腸胃藥）後，短期改善後又復發
另外
從去年開始
會「吃完披薩/夜市食物必腹瀉」
份量：
每次份量都很多
一日兩次或三次的排便
通常是：
初回最多
第二或第三回會減少
形狀：
粗細方面目前都明顯比手指粗
有時是圓柱型有時是粗扁型
而通常大便形狀
是先有成形便（圓柱狀或粗扁狀）
後排出軟便或不成型便
顏色：
都是正常顏色也無血便
食欲：
很旺盛
晚餐時常吃很多
腹脹氣與腹痛：
在排便後就不會腹脹氣與腹痛
原本在工作場所常有腸胃不適情形
在增加三餐蔬果比例後
腹痛與脹氣情形明顯改善
只是排便次數變多了
體重：
無明顯減輕
反而還增重
主要焦慮與困擾的部份是：
1.不時會排出粗扁大便，但有時又變圓柱型（但兩者粗細皆明顯粗於手指）
2.排便次數自暑假以降，從一日一回為主逐漸變一日二回或三回為主
故多少還是會怕
自己是否得了癌症一類的絕症
希望醫生能解答，謝謝！
匿名，20~29歲男性，詢問日期：2019/11/17
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好:
大便粗,和大便硬度高,可能是累積多又多天才解便有關係。不必過於在意，若仍有所懷疑，可以就診胃腸科
彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師
回覆日期：2019/11/17
資料來源：台灣e院 - 大便次數與形狀
彙整補充說明
根據您所描述的症狀，您目前的排便狀況顯示出一些腸道功能的變化，這可能與飲食習慣的改變、焦慮情緒以及腸道健康有關。
首先，您提到的排便次數增加，從原本的每日一次變為每日兩到三次，這在某些情況下是正常的，尤其是在增加了蔬菜和水果的攝取後。
這些食物富含纖維，能促進腸道蠕動，從而增加排便頻率。
您提到的排便形狀變化，包括圓柱型和粗扁型，這也是正常的，因為大便的形狀會受到飲食、腸道健康及水分攝取的影響。
正常的大便應該是成型的，顏色也應該在正常範圍內，您提到的顏色正常且無血便，這是良好的指標。
關於您提到的「吃完披薩/夜市食物必腹瀉」的情況，這可能與食物的油脂含量、調味料或是食物的衛生狀況有關。
某些食物可能會刺激腸道，導致腹瀉，這在腸躁症患者中是常見的現象。
腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種功能性腸道疾病，常伴隨著腹痛、腹脹及排便習慣的改變，通常與壓力和焦慮有關。
您提到的焦慮症狀也可能在一定程度上影響您的腸道健康。
焦慮和壓力會影響腸道的運作，導致腸道過度敏感，進而引發腹瀉或便秘等症狀。
這種情況下，除了注意飲食，適當的心理輔導或放鬆訓練也可能有助於改善症狀。
在檢查方面，若您對於腸道健康仍有疑慮，建議可以考慮進一步的檢查，例如糞便檢查以排除感染或其他病因，或是進行大腸鏡檢查以確保腸道內部的健康狀況，尤其是如果有家族病史或其他高風險因素的話。
總結來說，您的症狀目前看起來並不嚴重，但因為焦慮情緒可能會影響腸道功能，建議您可以透過飲食調整、保持良好的生活作息以及適當的心理輔導來改善目前的情況。
如果症狀持續或加重，建議您尋求專業醫療的意見，進一步評估及處理。
保持良好的心態，定期檢查腸道健康，這樣才能更好地維護您的健康。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
肚子不適、頻繁排便與糞便變化：肝膽腸胃科問題？
最近肚子不太舒服，有時候脹脹的有時候又不會，肚子平常也不會痛，但最近大便大不多也...
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好: 建議多補充蔬果，水份（>1500 cc)，少吃甜食，辛辣，油炸，高...查看更多 肚子不適、頻繁排便與糞便變化：肝膽腸胃科問題肝膽腸胃科相關：排便習慣異常，是否需進一步檢查？？
目前在高科技產業工作 以前排便都是順暢且正常，而且今年8月健康檢查的糞便潛血正常...
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好: 建議先調整生活型態，調適壓力，飲食要正常，若沒有改善，可以就診胃腸科。 ...查看更多 肝膽腸胃科相關：排便習慣異常，是否需進一步檢查？肝膽腸胃科排便問題：一天一到兩次卻仍有便意，糞便形狀異常？？
醫師你好, 排便問題已經兩三年了,目前排便的頻率是每天可以一到兩次,但都是便完後...
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好: 可以多進食蔬果，補充水份，每天排便。看看情況是不是有所改善，若沒有改善可...查看更多 肝膽腸胃科排便問題：一天一到兩次卻仍有便意，糞便形狀異常？每日固定腹瀉時間：可能是何種肝膽腸胃問題？？
每天固定，醒了之後會一直多次腹瀉(有時很急)，但是過了中午就好了，已持續5、6年...
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好 50歲以上建議做糞便潛血檢查，大便習慣改變可以就診胃腸科，看看是否有做大腸...查看更多 每日固定腹瀉時間：可能是何種肝膽腸胃問題？大便不成形：可能是肝膽腸胃問題？？
有好一陣子(3個月以上)大便都不是常看到的條狀感覺拉出來的不是一體而是很多部分 ...
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好: 大便型態的改變,絕大部份是飲食種類改變所引起.少部份是腸躁症發作或腸炎,...查看更多 大便不成形：可能是肝膽腸胃問題？