月經異常長達一週-婦產科

月經來很久？

我沒有記錄月經週期的習慣，但因為和媽媽、姐姐住一起所以三個人的經期蠻一致的。
這次媽媽來經後隔天我也來經了，媽媽和比我晚一點的姐姐都停了，我還沒停。
已經一個禮拜了還在持續，量還有大。
這次的作息也跟以往一樣，最近一個月也沒有性行為。
不知道這樣是不是有什麼問題，但除了一直不停，身體沒有任何不適的地方。

李，20~29歲女性，詢問日期：2020/01/19

林滿櫻醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院婦產科主任（高危險妊娠）

李小姐您好:
有關您所提的問題，若經期天數超過七天，還是需去就醫查明原因。

衛生福利部花蓮醫院關心您的健康

回覆日期：2020/01/19
資料來源：台灣e院 - 月經來很久

彙整補充說明

月經異常的情況，特別是持續超過一週的經期，確實值得關注。
根據您提供的情況，您提到的經期異常可能由多種因素引起，包括荷爾蒙失調、壓力、生活習慣的變化、或是潛在的健康問題等。
雖然您目前沒有感到身體不適，但持續的經期仍然需要進一步的評估。

首先，月經的正常週期一般為21到35天，持續時間通常在3到7天之間。
如果經期超過7天，尤其是伴隨著大量出血，建議您儘快就醫。
這是因為長時間的出血可能會導致貧血，並且可能是其他健康問題的徵兆，例如子宮內膜異常、肌瘤、或是荷爾蒙失調等。

在您的情況中，您提到與家人經期一致，這可能暗示著某種環境或生理因素的影響，但每個人的身體狀況和反應都是獨特的。
即使家人之間有相似的經期模式，您仍然需要根據自己的身體狀況來進行評估。

此外，您提到最近一個月沒有性行為，這排除了懷孕的可能性，然而，月經異常仍然可能與其他因素有關。
壓力、飲食、運動量、甚至是睡眠質量都可能影響月經的規律性。
建議您可以回顧最近的生活狀況，看看是否有任何變化。

如果您在接下來的幾天內經期仍未停止，或是出現其他症狀，例如劇烈腹痛、頭暈、乏力等，應立即就醫。
醫生可能會建議進行一些檢查，例如超音波檢查、血液檢查等，以排除任何潛在的健康問題。

在此之前，您可以考慮以下幾點來幫助自己：
1. 保持記錄：雖然您目前沒有記錄經期的習慣，但建議開始記錄月經的開始和結束日期、出血量及伴隨的症狀，這將有助於醫生更好地了解您的情況。

2. 注意生活習慣：保持健康的飲食、適度的運動和充足的睡眠，這些都有助於調節荷爾蒙水平。

3. 減少壓力：如果您最近感到壓力增大，嘗試一些放鬆技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸練習。

4. 定期檢查：即使沒有明顯的症狀，定期的婦科檢查也是非常重要的，這可以幫助及早發現潛在的健康問題。

總之，月經異常的情況不容忽視，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療建議和評估，以確保您的健康。