眼睛保健問題？
醫師您好，有幾個困擾我的問題想請教醫師 ...1.請問點完散瞳做完眼睛檢查之後的兩、三天，眼睛都會感覺稍微脹脹的有點異物感(有點疲憊感)是否是正常現象呢？
2.醫生開立的foxone ophthalmic suspension (0.2mg ml)能夠點多久呢？
(處方是開三天，是否點三天就好)，點這款藥水是否會造成眼壓高導致上述現象(稍微有異物感及感到有點疲憊感)3.使用淚然點眼液舒緩眼睛乾澀，是否會產生依賴性呢？
4.除了眼科開立的眼藥水外，我有時候會在藥妝店購買眼藥水，這類的眼藥水只要開封一個月後就不能使用了嗎？
5.我有在補充葉黃素，請問一天補充多少量才足夠，原本吃的保健食品葉黃素的含量是30mg，但我看報導說一天補充10mg就足夠，甚至看到其他報導說補充一顆綜合維他命就好 (一顆綜合維他命葉黃素含量1mg)，除了補充葉黃素是否能夠吃其他產品輔助保養視力，例如是藍梅膠囊以及鋅錠？
6.我出門一直都有戴太陽眼鏡的習慣，這是否能夠保護好眼睛避免黃斑部病變？
晚上騎車有時候會遇到對向車道開遠燈(大燈)的車，眼睛都會非常不舒服，晚上也能夠戴偏光的太陽眼鏡出門嗎？
還是可以選擇其他能夠濾光的眼鏡呢？
使用3C產品時即使眼鏡鏡片有抗藍光功能，還可以用市售3C抗藍光套鏡嗎？
7.我目前30歲，可是已經有飛蚊症的現象呢？
能夠預防它不再繼續增加嗎？
是用眼過度才導致飛蚊症的嗎？
飛蚊症能夠繼續戴隱形眼鏡嗎？
眼睛疲勞的時候(已經拔掉隱形眼鏡) 能否熱敷眼睛呢 (用市售蒸氣眼罩，並依包裝指示使用)8.有飛蚊症的人是否不能劇烈運動呢？
也不能搭乘刺激性的遊樂設施(雲霄飛車、海盜船那類的)問題有點多，再次感謝醫生，謝謝。
新祐，30~39歲男性，詢問日期：2020/03/13
高丕霖 醫師回覆-眼科
新祐 您好：1.請問點完散瞳做完眼睛檢查之後的兩、三天，眼睛都會感覺稍微脹脹的有點異物感(有點疲憊感)是否是正常現象呢？
正常應該不會這樣。
如果持續應該去量眼壓，並檢查看看有無其他問題。
2.醫生開立的foxone ophthalmic suspension (0.2mg ml)能夠點多久呢？
(處方是開三天，是否點三天就好)，點這款藥水是否會造成眼壓高導致上述現象(稍微有異物感及感到有點疲憊感)大部分的人不會有眼壓高的現象。
如果沒有不適，可以不點。
3.使用淚然點眼液舒緩眼睛乾澀，是否會產生依賴性呢？
不是對藥物產生依賴，而是如果淚水不足，本來就需要使用來減少不適感。
4.除了眼科開立的眼藥水外，我有時候會在藥妝店購買眼藥水，這類的眼藥水只要開封一個月後就不能使用了嗎？
大部分的眼藥水都是如此。
開封可以使用六星期。
5.我有在補充葉黃素，請問一天補充多少量才足夠，原本吃的保健食品葉黃素的含量是30mg，但我看報導說一天補充10mg就足夠，甚至看到其他報導說補充一顆綜合維他命就好 (一顆綜合維他命葉黃素含量1mg)，除了補充葉黃素是否能夠吃其他產品輔助保養視力，例如是藍梅膠囊以及鋅錠？
美國黃斑部退化基金會建議每日 6~30mg。
成人保健用，一日10mg足矣。
其他眼部保健食品可吃可不吃。
6.我出門一直都有戴太陽眼鏡的習慣，這是否能夠保護好眼睛避免黃斑部病變？
晚上騎車有時候會遇到對向車道開遠燈(大燈)的車，眼睛都會非常不舒服，晚上也能夠戴偏光的太陽眼鏡出門嗎？
還是可以選擇其他能夠濾光的眼鏡呢？
使用3C產品時即使眼鏡鏡片有抗藍光功能，還可以用市售3C抗藍光套鏡嗎？
白天戴太陽眼鏡，可保護視網膜，建議配戴。
開車時，對向大燈雖不舒服，但不會影響眼睛。
戴著偏光眼鏡會影響安全。
故不建議。
使用3C不需要抗藍光套件。
但使用也無妨，看個人喜好。
7.我目前30歲，可是已經有飛蚊症的現象呢？
能夠預防它不再繼續增加嗎？
是用眼過度才導致飛蚊症的嗎？
飛蚊症能夠繼續戴隱形眼鏡嗎？
眼睛疲勞的時候(已經拔掉隱形眼鏡) 能否熱敷眼睛呢 (用市售蒸氣眼罩，並依包裝指示使用)飛蚊症無法預防，也無法避免再增加，和用眼過度無關，可戴隱形眼鏡。
疲勞熱敷是可以的。
8.有飛蚊症的人是否不能劇烈運動呢？
也不能搭乘刺激性的遊樂設施(雲霄飛車、海盜船那類的)飛蚊症可正常生活，正常運動，除非檢查過有視網膜變薄或裂孔。
台灣e院朴子醫院眼科：星期一二四五早上 8：00～12：00星期三下午 14：00～16：30網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。
高丕霖
回覆日期：2020/03/13
彙整補充說明
您好！感謝您提出這麼多關於眼科的問題，以下是針對您的問題的詳細解答與補充說明：
1. 散瞳後的異物感與疲憊感：點完散瞳藥水後，眼睛感到脹脹的異物感和疲憊感是相對常見的現象，因為散瞳藥會使瞳孔擴大，影響眼睛的調節能力，可能會導致視覺疲勞。
如果這種感覺持續超過幾天，建議您回診檢查眼壓及其他潛在問題。
2. Foxone ophthalmic suspension的使用：這款藥水通常是依醫師的處方使用，若處方是開三天，則建議按照醫師的指示使用。
一般來說，這類藥水不會導致眼壓升高，但每個人的反應可能不同，若有不適感，應及時告知醫師。
3. 淚然點眼液的依賴性：淚然點眼液主要用於緩解眼睛乾澀，並不會造成藥物依賴，但如果您的眼睛本身淚水分泌不足，可能會需要長期使用來維持舒適感。
4. 藥妝店眼藥水的使用期限：一般來說，開封後的眼藥水應在六週內使用完畢，超過這個期限可能會影響藥效或導致感染，因此建議遵循產品包裝上的指示。
5. 葉黃素的補充量：根據研究，成人每日補充葉黃素的建議量通常在10mg至30mg之間。
若您已經在補充30mg，這是合理的。
藍莓膠囊和鋅錠等其他保健品也可以輔助視力保養，但建議在使用前諮詢醫師，以確保不會造成過量或不必要的相互作用。
6. 太陽眼鏡的保護作用：佩戴太陽眼鏡可以有效阻擋紫外線，減少黃斑部病變的風險。
晚上騎車時，偏光眼鏡能減少眩光，但不建議在夜間使用，因為可能會影響視覺的清晰度。
使用抗藍光眼鏡在3C產品使用時是有幫助的，但市售的抗藍光套鏡效果因品牌而異，選擇時可根據個人需求。
7. 飛蚊症的情況：飛蚊症通常與年齡有關，且與用眼過度無直接關聯。
若您有飛蚊症，仍然可以繼續佩戴隱形眼鏡，但需注意眼睛的疲勞情況。
熱敷眼睛可以幫助舒緩眼睛疲勞，使用蒸氣眼罩是可行的。
8. 飛蚊症與運動：有飛蚊症的人一般可以正常運動，但若有視網膜變薄或裂孔的情況，則應避免劇烈運動或刺激性遊樂設施。
建議定期檢查眼底，確保眼睛健康。
總之，眼睛健康非常重要，若有任何不適或疑慮，建議及時就醫，並遵循醫師的建議。
希望這些解答能幫助您解決困擾，祝您健康！
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