膝蓋疼痛：可能是韌帶或半月板問題？-骨科

彙整補充說明

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您好！根據您描述的症狀，左膝蓋在久坐、站立及用力蹬直時感到疼痛，並且在屈曲時也有疼痛感，這些情況確實可能與韌帶或半月板的問題有關。

首先，膝蓋的疼痛可能源自於多種因素，包括韌帶的損傷、半月板的損傷、關節炎、滑囊炎等。
根據您的描述，疼痛在久坐或站立後出現，這可能是因為膝關節的負荷過重或是關節周圍的肌肉及韌帶未能有效支撐膝關節所導致的。
特別是當您提到在屈曲時感到疼痛，這可能是半月板受損的徵兆，因為半月板在膝關節屈伸過程中承受著壓力，若有損傷，則在活動時會引發疼痛。

半月板的損傷通常會伴隨著一些特定的症狀，例如膝關節的卡住感、腫脹或積水等。
雖然您提到膝蓋外表並無紅腫，但這並不代表沒有內部損傷。
韌帶的損傷則可能會導致膝關節的不穩定感，特別是在活動時，可能會感到膝蓋有「鬆脫」的感覺。

在這種情況下，建議您儘快就醫，尋求專業的骨科醫師進行詳細的檢查。
醫師可能會建議進行影像學檢查，例如MRI，以更清楚地了解膝關節內部的狀況。
MRI能夠提供關於半月板、韌帶及其他軟組織的詳細影像，幫助醫師做出正確的診斷。

在等待就醫的過程中，您可以考慮以下幾點來緩解疼痛：
1. 休息：避免過度使用膝關節，特別是避免長時間站立或坐著。

2. 冰敷：在疼痛部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，可以減少腫脹和疼痛。

3. 抬高：在休息時，將膝蓋抬高，有助於減少腫脹。

4. 服用止痛藥：如有需要，可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛。

最後，若疼痛持續不改善，或是出現其他症狀（如腫脹、活動受限等），請務必尋求醫療幫助。
及早診斷和治療可以避免病情惡化，並促進康復。
希望您能早日恢復健康！