鼻屎需不需要經常清理？專業醫生解答-耳鼻喉科

請問鼻屎需要常挖嗎？

我很愛挖鼻屎以前常常摳到流血
現在因為疫情關係被教導不能隨便摸口鼻眼睛
於是我忍住挖鼻屎的衝動之後發現不挖鼻屎也不會怎樣欸
上網查了查眾說紛紜
有報導說鼻屎不用摳跟耳屎一樣不是需要每天清潔的
有人說用洗鼻的方式有人說用棉花棒
很好奇的我想說上網問醫師
鼻屎是不用每天摳的嗎?
曾以為鼻孔跟洗澡一樣需要每天清潔
但現在我幾天不摳鼻子也沒有不舒服
有時會覺得鼻孔內有鼻屎但過一陣子那感覺就不見了(自行脫落?

中中，30~39歲男性，詢問日期：2020/05/09

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

Hi：

您好，

在一般情形下，鼻子有自行清潔的功能，是不需要每天用手或棉花棒刻意去清潔鼻腔內部，以免造成發炎感染，可以洗澡時用毛巾清潔外部即可，除非內部因發炎或破皮有許多結痂時，才會建議透過洗鼻子或用棉花棒沾藥物來清潔。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2020/05/09
資料來源：台灣e院 - 請問鼻屎需要常挖嗎

彙整補充說明

鼻屎的清理問題在日常生活中常常被忽視，但其實它涉及到鼻腔的健康與衛生。
根據專業醫生的建議，鼻屎並不需要每天清理，因為鼻子本身具有自我清潔的功能。
鼻腔內的黏膜會分泌黏液，這些黏液可以捕捉空氣中的灰塵、細菌和其他微小顆粒，並隨著鼻涕的排出而自然清除。
因此，過度清理鼻屎反而可能會造成鼻腔的損傷，甚至引發感染。

在您提到的情況中，因為疫情的關係，您開始避免隨意觸碰口鼻，這樣的行為其實是有助於減少感染風險的。
您發現即使不挖鼻屎，鼻腔也不會感到不適，這是因為鼻腔的自我調節能力在發揮作用。
當鼻屎在鼻腔內積聚時，通常會有一段時間後自行脫落，這是正常的生理現象。

如果您有鼻屎過多的情況，可能是由於環境因素（如空氣乾燥、過敏等）或健康狀況（如感冒、鼻炎等）所引起。
這時候，適度的清理是可以的，但建議使用生理食鹽水噴霧來保持鼻腔的濕潤，這樣可以減少鼻屎的形成，並且不會對鼻黏膜造成傷害。
使用棉花棒清理鼻腔時，應該非常小心，以免造成黏膜損傷或引發感染。

此外，若您發現鼻屎的顏色變化，例如變黃或有膿狀物，這可能是感染的徵兆，建議及時就醫檢查。
持續的鼻屎過多或異常顏色，可能與鼻腔的健康狀況有關，特別是如果伴隨有其他症狀，如鼻塞、流鼻涕或頭痛等。

總之，鼻屎的清理不需要過於頻繁，保持鼻腔的自然清潔和濕潤是最重要的。
若有任何異常情況，及時就醫是最好的選擇。
希望這些資訊能幫助您更好地理解鼻腔的健康管理。