青光眼對左眼的影響及生活建議-眼科

青光眼、視力保健？

您好，
我是年齡40歲的程式工程師，兩眼度數為450與475，
因上網看到Amsler方格好奇，輪流遮一隻眼發現右眼盯著中心黑點時，左上完全看不清楚。
但雙眼視物時因左眼補償而一直未發現。
於昨日晚上眼科就診確診右眼青光眼，感到非常驚慌且不安。
(眼壓左眼18，右眼27，c/d ratio左眼0.5，右眼0.71，視力未變)
(視野檢查左眼無缺損，右眼左上和正上外圍已全黑，約占整個視野面積30%)
到現在已慢慢接受事實也查閱許多相關資料，
將積極配合調整生活型態習慣與用藥(目前醫師是開alphagan p)。

仍有幾個問題想請教：
1.青光眼是否為雙眼疾病？我的左眼未來也會發生嗎？
2.目前雙眼視物仍正常，積極控制之下這輩子右眼真的有機會維持能生活的視力，不會失明嗎？
3.我是否應該換工作，避免再接觸3C(目前是改成每30分鐘必定停下休息)？

louis，40~49歲男性，詢問日期：2020/05/09

何建賢醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院眼科主任

louis您好：
1.青光眼也有可能只發生於單眼喔!
2.眼壓控制好，視神經受損的機率就會下降，不一定會失明。
3.除非您對目前的工作厭煩了，否則不一定非得換工作，青光眼與您的工
作無絕對相關。

南投醫院何建賢醫師

回覆日期：2020/05/09
資料來源：台灣e院 - 青光眼、視力保健

彙整補充說明

青光眼是一種影響視神經的疾病，通常與眼壓過高有關，可能導致視力損失甚至失明。
根據您的情況，右眼已經確診為青光眼，而左眼目前的檢查結果顯示正常，但這並不代表左眼未來不會受到影響。
以下是針對您提出的問題的詳細解答與建議：
1. 青光眼是否為雙眼疾病？
我的左眼未來也會發生嗎？

青光眼可以是單眼或雙眼的疾病。
雖然目前您的左眼檢查結果正常，但青光眼的風險因素（如年齡、家族史、眼壓等）可能會影響到雙眼。
因此，定期檢查左眼的眼壓和視神經狀況是非常重要的。
醫生通常會建議青光眼患者定期進行眼科檢查，以便及早發現問題。

2. 目前雙眼視物仍正常，積極控制之下這輩子右眼真的有機會維持能生活的視力，不會失明嗎？

如果您能夠積極控制眼壓，並遵循醫生的治療計劃，則有機會維持右眼的視力。
青光眼的治療主要是降低眼壓，這樣可以減少對視神經的損害。
根據目前的研究，早期發現和治療青光眼可以顯著降低失明的風險。
您目前的眼壓控制在合理範圍內，這是良好的開始。
持續監測和遵循醫生的建議是關鍵。

3. 我是否應該換工作，避免再接觸3C（目前是改成每30分鐘必定停下休息）？

在工作環境中，長時間使用3C產品可能會導致眼睛疲勞，這對任何人來說都是不利的。
對於青光眼患者，適當的休息和避免過度用眼是非常重要的。
您已經開始每30分鐘休息一次，這是非常好的做法。
至於是否需要換工作，這取決於您對目前工作的滿意度和工作環境的影響。
如果您的工作需要長時間盯著螢幕，建議您繼續保持良好的用眼習慣，並考慮改善工作環境的光線和姿勢，而不一定需要完全換工作。

此外，您可以考慮以下生活建議來幫助控制青光眼：
- 定期檢查：定期進行眼科檢查，監控眼壓和視神經狀況。

- 遵循醫囑：按時使用眼藥水，並與醫生保持良好的溝通。

- 健康飲食：攝取富含抗氧化劑的食物，如綠葉蔬菜和水果，這有助於眼睛健康。

- 適度運動：適度的運動有助於改善整體健康，但要避免劇烈運動，因為某些運動可能會暫時提高眼壓。

- 減少壓力：學習放鬆技巧，如冥想或深呼吸，這有助於減少壓力對眼睛的影響。

最後，保持積極的心態和良好的生活習慣是非常重要的，這不僅有助於控制青光眼，也能提升整體生活品質。
如有任何疑問或不適，請隨時諮詢您的眼科醫生。
祝您健康！