眼睛脹痛與眼壓高：該如何區分？-眼科

彙整補充說明

您好！針對您提到的眼睛脹痛與眼壓高的問題，首先我們需要了解眼睛脹痛的感覺可能由多種因素引起，而眼壓高則是其中一個可能的原因。
以下是一些關於這兩者的區分與解釋。


眼睛脹痛的原因
1. 眼睛疲勞：長時間使用電腦、看手機或閱讀書籍等近距離工作，會使眼睛的睫狀肌過度疲勞，導致眼睛感到脹痛。
這種情況通常伴隨著視力模糊或乾澀感。

2. 乾眼症：如果您的眼睛經常感到脹痛，可能是因為淚液分泌不足，導致眼睛乾燥，進而引發不適感。
這在長時間注視螢幕時特別常見。

3. 視神經問題：視神經的壓迫或發炎也可能導致眼睛脹痛，這通常伴隨著視力變化或其他神經症狀。

4. 眼壓高：眼壓高可能會引起眼睛脹痛，尤其是當眼壓顯著升高時，可能會導致青光眼的風險。
青光眼的症狀包括眼痛、視力模糊、頭痛等。


眼壓高的情況
眼壓高的定義是眼內液體的壓力超過正常範圍（一般正常範圍為10-21 mmHg）。
如果您的眼壓在這個範圍之外，則可能需要進一步檢查。
醫生提到您有「天生眼壓高」，這意味著您的眼壓可能在正常範圍的上限，但不一定會導致青光眼，因為青光眼的診斷需要綜合考量眼壓、視神經的狀態及視野檢查結果。


如何區分眼睛脹痛與眼壓高
1. 症狀持續時間：如果眼睛脹痛的感覺是短暫的，且與用眼時間有關，則可能是眼睛疲勞或乾眼症。
如果脹痛持續且伴隨視力變化，則需要更進一步的檢查。

2. 伴隨症狀：如果您有頭痛、噁心、視力模糊等症狀，這可能是眼壓高或青光眼的警訊。
建議您儘快就醫。

3. 檢查結果：定期檢查眼壓及視神經的健康狀態，這是判斷是否有青光眼的關鍵。


建議的行動
- 定期檢查：建議您定期回診眼科，尤其是如果您有眼壓高的情況，醫生會根據您的眼壓變化及視神經狀態來評估是否需要進一步治療。


- 休息與護眼：在日常生活中，注意用眼衛生，適度休息，避免長時間盯著螢幕。
可以採用「20-20-20」法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體，持續20秒，幫助眼睛放鬆。

- 保持良好的生活習慣：充足的睡眠、均衡的飲食及適度的運動都有助於眼睛健康。

總之，眼睛脹痛與眼壓高之間的關聯需要透過專業的檢查來確定，建議您持續與眼科醫生保持聯繫，並根據醫生的建議進行相應的護理與治療。
希望這些資訊能幫助您更好地理解自己的眼睛狀況！