胸口刺痛、胸悶可能是心臟病徵兆，該掛心臟血管科門診-心臟血管專科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，包括胸口刺痛、胸悶以及肩胛骨緊繃和痠痛，這些都可能是多種原因造成的。
雖然心臟病的確是胸痛的常見原因之一，但在年輕人中，其他因素如肌肉緊張、焦慮或姿勢不良等也可能導致類似的症狀。

首先，胸口的刺痛和胸悶可能與心臟相關，但也可能是由於胸腔內的其他結構問題，例如肺部、肋骨或肌肉的問題。
由於您提到最近經常待在家中，長時間坐在電腦桌前，這可能導致肌肉緊張，特別是背部和肩膀的肌肉，進而引發疼痛和不適感。
此外，長時間的靜態姿勢也可能影響到血液循環，造成胸悶的感覺。

在這種情況下，建議您首先考慮以下幾個方面：
1. 姿勢與活動：長時間坐著可能導致肌肉緊繃，建議定期起身活動，做一些伸展運動，幫助放鬆肌肉。

2. 焦慮與壓力：如果您近期感到焦慮或壓力，這也可能是胸悶的原因之一。
心理因素有時會引發身體的症狀，建議您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕度運動。

3. 就醫建議：雖然您年輕且無慢性疾病，但如果症狀持續或加重，建議您還是應該就醫。
根據您的症狀，您可以先掛號心臟內科，進行心電圖等檢查，以排除心臟問題的可能性。
如果心臟檢查結果正常，則可以考慮轉診至胸腔內科，進一步檢查肺部或其他胸腔結構的問題。

4. 症狀的持續性：如果胸痛持續時間較長，或伴隨其他症狀如呼吸困難、出汗、噁心等，則應立即就醫，因為這可能是更嚴重的情況。

總結來說，胸口刺痛和胸悶的原因可能多種多樣，建議您根據症狀的持續性和嚴重程度，適時就醫，進行必要的檢查和評估。
保持良好的生活習慣，適度運動，並注意心理健康，這些都有助於減輕症狀。
希望您能早日康復！