高度近視者易出現網格狀病變，視網膜剝離風險如何?-眼科

彙整補充說明

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您好！針對您的問題，我會從高度近視、網格狀病變及視網膜剝離的風險等方面進行詳細說明。

首先，高度近視（通常指度數在600度以上）確實會增加視網膜相關疾病的風險，包括視網膜剝離。
這是因為高度近視會導致眼球形狀的改變，眼軸變長，進而使視網膜受到拉扯，增加了視網膜變薄或出現裂孔的機會。
網格狀病變（lattice degeneration）是高度近視患者常見的一種視網膜變化，這種變化可能會使視網膜更容易出現裂孔或剝離。

根據您的情況，您提到的視網膜醫師評估您的視網膜剝離機率在1%到2%之間，這是相對較低的風險。
這意味著，儘管您有網格狀病變，但目前的檢查結果顯示視網膜健康，且醫師認為不需要進行雷射治療。
這是因為即使有裂孔，若不在變薄的區域，剝離的風險也不會顯著增加。

至於您提到的保養問題，良好的眼部保養確實可以延緩視網膜病變的進程。
定期檢查、適當的營養補充（如魚油、藍莓素和葉黃素）以及避免過度用眼，都是有助於維持眼睛健康的措施。
至於您問到的「好好保養的病患最久可以撐多久」，這個問題的答案因人而異，因為每個人的眼睛狀況、生活習慣及遺傳因素都不同。
有些患者在良好的保養下，可以維持穩定的視力多年，而有些則可能因為其他因素而出現問題。

在日常生活中，對於高度近視者來說，除了定期檢查外，還需注意以下幾點：
1. 避免劇烈運動：如舉重、跳躍等，這些活動可能會增加眼內壓，對視網膜造成壓力。

2. 保持良好的用眼習慣：例如，使用電腦時要定期休息，遵循20-20-20法則（每20分鐘看20英尺外的物體20秒）。

3. 注意視力變化：如出現閃光、飛蚊症加重或視力模糊等情況，應立即就醫檢查。

4. 健康飲食：攝取足夠的維生素和礦物質，特別是對眼睛有益的營養素，如維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸。

最後，對於高度近視者，視網膜剝離的風險雖然相對較高，但透過定期檢查和良好的生活習慣，可以有效降低風險。
建議您持續與眼科醫師保持聯繫，定期進行眼部檢查，並遵循醫師的建議，以確保眼睛的健康。
希望這些資訊能對您有所幫助！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。