綠色繪本能否幫助近視眼？-眼科

近視眼的問題？

醫師好：

前幾天因割草時小石子及草屑噴濺到眼睛，而於今日看眼科醫生。
過程詢問過醫生，我高度近視，600度，可否吃葉黃素或金盞花之類的保健東西來治療或緩和度數（增加）。
但醫生還是老生常談，勸我少用手機並正確用眼、、、、、、說那些東西對我沒用。
我知道近視就是要靠雷射手術來治療，但我不想動手術，也可以的話不想戴眼鏡！
於是我想到自己唸小學時，一有近視等問題，保健人員都會給我看全是綠色的繪本故事書，然後看完再檢查視力，就恢復一些些、、、、、
我在思考，是不是因為小朋友的眼睛還在發育，有可塑性，所以給他們多看綠色的東西，可以藉此非侵入性的矯正？而大人（如我）就因為已定型，發育已完成，所以就無法用這些物理性的矯正方式，矯正回來？

龍華科大，40~49歲男性，詢問日期：2020/09/11

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

而大人（如我）就因為已定型，發育已完成，所以就無法用這些物理性的矯正方式，矯正回來
A:大致如此。

回覆日期：2020/09/11
資料來源：台灣e院 - 近視眼的問題

彙整補充說明

近視是一種常見的視力問題，尤其在現代社會中，由於長時間使用電子產品和近距離用眼，近視的發生率逐年上升。
針對您提到的綠色繪本是否能幫助近視眼的問題，這裡有幾個觀點可以分享。

首先，關於綠色繪本的使用，這可能與視覺疲勞的緩解有一定的關聯。
綠色被認為是一種舒適的顏色，對眼睛的刺激相對較小，長時間注視綠色的物體可能會讓眼睛感到放鬆，從而減少視覺疲勞。
然而，這並不意味著看綠色的繪本可以治療或逆轉近視。
近視的形成主要與眼球的形狀有關，當眼球過長或角膜曲率過大時，光線會在視網膜前聚焦，導致視力模糊。
這種結構上的變化是無法僅透過顏色或視覺刺激來改變的。

其次，您提到的兒童在成長過程中，眼睛的可塑性確實較高。
對於小朋友來說，適當的視覺訓練和環境調整（如增加戶外活動時間、減少近距離用眼時間）能夠有效減緩近視的發展。
這是因為在成長階段，眼睛的發育尚未完全，透過適當的視覺刺激和環境調整，可以促進眼睛的健康發展。

對於成年人來說，眼睛的發育已經完成，近視的度數一旦形成，通常不會因為單純的視覺刺激而有所改善。
醫生建議的減少手機使用和正確用眼習慣，實際上是為了減少眼睛的疲勞和不適，並防止近視度數的進一步加深。
長時間近距離用眼會導致眼睛的調節肌肉過度疲勞，進而可能加速近視的惡化。

至於葉黃素和金盞花等保健品，雖然它們對眼睛有一定的保護作用，能夠幫助減少藍光的傷害和改善視網膜的健康，但目前並沒有足夠的科學證據表明這些補充品能夠有效治療或逆轉近視。
因此，這些保健品應該被視為輔助措施，而非主要治療手段。

最後，對於不想進行手術或佩戴眼鏡的情況，您可以考慮其他視力矯正方法，如隱形眼鏡或角膜塑形鏡（OK鏡），這些方法在某些情況下能夠有效改善視力，並且不需要進行手術。

總結來說，雖然綠色繪本可能對眼睛有一定的舒緩作用，但對於近視的治療和矯正，還是需要依賴科學的視力保健方法和醫療手段。
建議您定期檢查視力，並遵循醫生的建議，保持良好的用眼習慣，這樣才能更有效地保護眼睛健康。