肩峰鎖骨韌帶斷裂術後？
醫生你好，我因騎自行車摔傷造成左肩鎖關節脫位，判斷為第3級以上，有開刀使用金屬鈕扣人工韌帶固定不用二次手術取出，執刀醫生說3個月內不要提重物，不要有大力撞擊，4-6周後手臂才可舉過肩，這段時間需三角巾固定為佳，目前術後2周，已拆線，但但是每天睡覺拿掉三角巾手肘關節都會痛，這應該是三角巾造成的吧？
三角巾有必要整天帶著嗎？
韌帶會黏回去嗎？
會回復到幾成力？
另外不要提重物一般來說是指重到什麼程度，2KG的啞鈴算重物嗎？
可以騎機車嗎？
抱歉問題有點多，但這些問題我的執刀醫師都沒有明確的回覆.....
JIM，30~39歲男性，詢問日期：2020/09/18
彙整補充說明
您好，首先感謝您分享您的情況，並提出這麼多具體的問題。
根據您的描述，您因為自行車摔傷導致左肩鎖關節脫位，並接受了手術治療，使用金屬鈕扣人工韌帶固定。
術後的恢復過程中，出現了一些不適，這是許多患者在術後常見的情況。
首先，關於您提到的手肘疼痛，這可能與三角巾的使用有關。
三角巾的主要功能是固定手臂，減少肩部的活動，這樣可以幫助減少術後的疼痛和不適。
然而，長時間使用三角巾可能會導致肩部和手肘的肌肉緊繃，進而引起不適或疼痛。
建議您在白天活動時可以適度減少三角巾的使用，尤其是在您感覺不適的時候，並在晚上睡覺時也可以考慮不使用三角巾，這樣有助於減少肩頸部的緊繃感。
至於韌帶的恢復，術後韌帶的癒合過程通常需要時間。
雖然韌帶不會完全恢復到術前的狀態，但會經過纖維化的過程，形成新的組織。
這個過程可能需要數個月的時間，具體的恢復程度因人而異，通常在60-80%的力量恢復是比較常見的情況。
您可以透過物理治療來促進恢復，並在醫師的指導下進行適當的運動。
關於提重物的問題，通常醫生會建議在術後的前三個月內避免提重物，這是為了保護剛剛手術的部位，避免造成再次受傷。
一般來說，2公斤的啞鈴對於剛手術的患者來說是屬於較重的範疇，建議您在醫生的指導下逐漸增加負重，並注意身體的反應。
至於騎機車的問題，這取決於您的疼痛程度和活動能力。
如果您在騎乘過程中感到不適或疼痛，建議暫時避免騎乘，以免加重傷情。
您可以在恢復過程中逐漸嘗試，但一定要聽從身體的反應。
最後，若您在恢復過程中有任何不適或疑慮，建議您定期回診，並與主治醫師進行詳細的討論，以獲得更具體的建議和指導。
希望您早日康復，並能夠恢復到正常的生活和活動中！
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