英式活動半膝術後照護與復健建議-骨科

彙整補充說明

您好！針對您媽媽在英式活動半膝手術後的照護與復健建議，我將根據您提供的情況進行詳細說明。

首先，術後的酸痛感是常見的現象，尤其是在手術後的初期。
對於使用一般酸痛軟膏或貼布，建議在使用前先諮詢主治醫師，因為某些外用藥物可能會對術後的傷口造成刺激或影響癒合。
若疼痛嚴重，可以考慮口服止痛藥，這樣效果會更好。

關於食補的部分，您提到媽媽有子宮肌瘤的問題，這確實需要謹慎處理。
一般來說，子宮肌瘤的復發與食物關係不大，但在選擇食補時，建議以清淡、營養均衡的飲食為主。
可以考慮增加富含蛋白質的食物，如魚、雞肉、豆腐等，這有助於肌肉的恢復與增強。
同時，蔬菜和水果的攝取也很重要，因為它們提供了必要的維生素和礦物質，有助於提升免疫力和整體健康。
若擔心藥補會影響肌瘤，建議選擇天然的保健食品，如膠原蛋白或Omega-3脂肪酸等，這些對關節健康有幫助，但仍需在醫師的指導下使用。

至於復健的問題，術後的復健非常重要，建議在醫師的指導下開始進行。
一般來說，術後的復健應該在術後的第一週開始進行，這包括輕微的關節活動度訓練，以避免關節僵硬。
隨著恢復進度，可以逐漸增加運動的強度和範圍。
至於肌肉的萎縮，這是由於長期不活動所造成的，透過適當的復健運動可以逐漸改善。

在爬樓梯的部分，通常建議在術後的4到6週內開始進行，但具體的時間還是要根據媽媽的恢復情況來決定。
如果她在行走時感到疼痛或不適，建議暫時不要強迫自己爬樓梯，應該先專注於基本的行走和膝蓋的活動度訓練。

最後，請務必定期回診，讓醫師評估恢復情況，並根據醫師的建議調整復健計畫。
希望您媽媽能夠早日康復，恢復正常的生活！如有其他問題，隨時歡迎詢問。