英式活動半膝術後照護與復健建議-骨科

英式活動半膝術後問題？

陳醫師你好，我媽媽於10/12做了英式活動半膝手術，她因為車禍創傷引發關節炎，術後回家休養腿骨變得很酸，請問是否可以使用一般酸痛軟膏貼布或是有其它保健食品跟保健方式呢?
媽媽2年前有子宮肌瘤問題，在那之後幾乎沒有食補，身體沒什麼元氣人也沒什麼精神，開刀後精神跟胃口更差，又怕食補，藥補觸發肌瘤，請問該怎麼幫媽媽食補跟保健呢?
現在是否需要自行在家做復健呢?
她目前因為膝蓋疼痛問題，走路只能偏向另一隻腳，患肢跟正常的腳相比，患肢小腿明顯沒什麼肌肉了
請問要多久"必須"要開始做復健呢?
多久"必須"去爬樓梯呢?

廖小姐，30~39歲女性，詢問日期：2020/10/22

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

您好
1. 如果酸痛問題嚴重, 建議還是以口服止痛藥效果較好, 外用的方式對止痛效果很差
2. 子宮肌瘤不會因為食物而復發, 請放心
3. 肌肉萎縮應該不會太嚴重, 大多在開始復健後會逐漸改善, 至於復健的時程, 會因手術的方式而不同, 還是請教自己的主治醫師為好
謝謝

回覆日期：2020/10/22
資料來源：台灣e院 - 英式活動半膝術後問題

彙整補充說明

您好！針對您媽媽在10月12日進行的英式活動半膝手術後的照護與復健建議，我將從幾個方面來進行說明。

首先，術後的疼痛與不適是常見的情況，尤其是因為膝關節的手術會影響周圍的肌肉和神經，導致酸痛感。
對於使用酸痛軟膏或貼布，這些外用藥物在某些情況下可以提供暫時的舒緩，但效果因人而異。
如果疼痛持續或加劇，建議還是尋求醫生的意見，可能需要口服止痛藥來更有效地控制疼痛。

關於食補的問題，您提到媽媽有子宮肌瘤的歷史，這確實讓食補的選擇變得更加謹慎。
一般來說，子宮肌瘤的復發與飲食關聯不大，但建議避免過多攝取雌激素含量高的食物，如大豆製品等。
可以考慮增加富含蛋白質的食物（如魚、雞肉、豆類）和富含維生素的蔬菜水果，這些都有助於增強體力和免疫力。
若擔心食補會影響肌瘤，建議諮詢婦產科醫生或營養師，制定適合的飲食計畫。

在復健方面，術後的早期復健是非常重要的。
通常建議在術後的第一週開始進行輕度的活動，如抬腿運動、輕微的伸展運動等，以促進血液循環和防止肌肉萎縮。
至於具體的復健時間，通常在術後的2-4週內就應該開始進行復健，具體的進度和內容最好是依照主治醫師或復健科醫師的建議來進行。

至於爬樓梯的問題，這通常取決於膝蓋的恢復情況。
一般來說，當膝蓋的活動範圍和力量逐漸恢復後，才可以開始嘗試爬樓梯。
這通常是在術後的4-6週之內，但每個人的恢復速度不同，建議在進行這些活動之前，先與醫生確認膝蓋的狀況。

最後，對於腿部肌肉的萎縮，這是因為長期的活動受限所造成的。
透過適當的復健運動，肌肉會逐漸恢復。
建議您媽媽在家中可以進行一些簡單的運動，如坐在椅子上抬腿、腳踝轉動等，這些都有助於促進血液循環和肌肉的恢復。

總之，術後的照護與復健是非常重要的，建議您定期帶媽媽回診，並根據醫生的指示進行復健，這樣才能確保她的膝蓋能夠順利恢復。
希望這些建議能對您和媽媽有所幫助，祝她早日康復！