戒菸腹瀉：尼古丁口香糖是否適應？-戒菸

戒菸腹瀉？

醫師您好
本人菸齡30年
一天約30根菸
自行戒菸戒斷症狀明顯
會坐立不安精神不集中
目前使用尼古丁口香糖4MG戒菸
效果不錯
雖會想抽菸但戒斷症狀都沒有
但會腹瀉
我是口嚼4、5下有味道後就含著
沒味道後再嚼4、5下有味道後再含著
一顆口香糖約可吃2小時
吃完後約1小時會腹瀉
我想請問醫師是甚麼問題
口嚼錠還能繼續使用嗎
謝謝

大衛，40~49歲男性，詢問日期：2020/11/02

陳厚良醫師回覆-戒菸

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院主治醫師

使用口嚼錠有少部分人會有腹瀉的副作用，但不需要太擔心，一般而言隨使用時間增加，身體會逐漸適應，腹瀉情形也會改善。

回覆日期：2020/11/02
資料來源：台灣e院 - 戒菸腹瀉

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您開始了戒菸的旅程，這是一個非常值得讚賞的決定。
根據您的描述，您已經使用尼古丁口香糖來幫助戒菸，並且在戒斷症狀方面獲得了不錯的效果，這是非常好的進展。
不過，您提到使用口香糖後出現腹瀉的情況，這確實值得關注。

尼古丁口香糖的主要作用是幫助減少戒菸過程中的尼古丁渴求感，並且可以幫助緩解戒斷症狀。
一般來說，尼古丁口香糖的副作用包括口腔不適、噁心、頭痛等，但腹瀉並不是最常見的副作用。
您提到的腹瀉可能與幾個因素有關：
1. 尼古丁的影響：尼古丁本身對腸道的運動有一定的影響，可能會導致腸道蠕動加快，從而引發腹瀉。
尤其是在您剛開始使用尼古丁口香糖的時候，身體可能需要一些時間來適應這種新的尼古丁來源。

2. 口香糖的成分：某些口香糖的成分（如甜味劑）可能對某些人來說會引起腸道不適或腹瀉。
如果您對某些成分敏感，這也可能是導致腹瀉的原因。

3. 飲食習慣：戒菸後，很多人會改變飲食習慣，可能會增加某些食物的攝取，這也可能影響腸道的健康。
例如，增加纖維攝取或是食用某些刺激性食物，可能會導致腹瀉。

針對您的問題，是否可以繼續使用尼古丁口香糖，建議您可以考慮以下幾點：
- 持續觀察：如果腹瀉的情況不是非常嚴重，您可以先觀察幾天，看看是否會隨著時間的推移而改善。
通常身體會逐漸適應尼古丁的攝取。

- 調整使用方式：您提到的使用方式（口嚼幾下後含著）是正確的，但如果腹瀉持續，您可以考慮減少使用的頻率或是改變使用的方式，例如減少每次的口香糖數量，看看是否能改善腹瀉的情況。

- 諮詢醫師：如果腹瀉的情況持續不改善，或是伴隨其他不適症狀，建議您儘快諮詢醫師，尋求專業的建議。
醫師可以根據您的具體情況，給予更合適的建議，甚至可能會考慮調整戒菸的輔助方法。

最後，戒菸是一個過程，可能會遇到各種挑戰，但持續努力和尋求專業的支持會大大增加成功的機會。
祝您在戒菸的路上順利，早日達成目標！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。