腳踝骨折手術後紅腫不消退，何時能恢復正常生活與工作?-骨科

彙整補充說明

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您好！根據您所描述的情況，您在10月9日因滑倒造成右外踝骨折並接受了手術，術後已經快一個月，但仍然面臨紅腫和腫脹的問題。
這種情況在骨折手術後是相對常見的，尤其是在初期恢復階段。
以下是一些可能影響您恢復的因素以及建議。

首先，腳踝骨折後的紅腫和腫脹通常是由於手術後的炎症反應、組織損傷以及血液循環不良所引起的。
這些情況在術後的幾週內是正常的，尤其是在您開始進行一些活動時，腫脹可能會加重。
建議您繼續抬高受傷的腳，這有助於減少腫脹，並且在休息時盡量保持腳部抬高。

其次，術後的復健非常重要。
雖然您已經在抬高腳部，但適當的復健運動可以促進血液循環，減少腫脹，並加速恢復。
建議您在醫生或物理治療師的指導下進行一些輕度的活動，例如腳踝的輕微活動和伸展運動，這有助於改善靈活性和減少僵硬感。

至於恢復正常生活和工作的時間，這通常取決於骨折的癒合情況和個人的恢復速度。
一般來說，骨折癒合需要約6到8週的時間，但每個人的情況不同，您可能需要更長的時間來完全恢復。
建議您定期回診，讓醫生透過X光檢查來評估骨折的癒合狀況，並根據檢查結果來調整復健計劃。

在您能夠恢復正常行走之前，建議避免負重和劇烈活動，這樣可以減少對受傷部位的壓力，降低再次受傷的風險。
若紅腫持續不退，或伴隨其他異常症狀（如劇烈疼痛、發熱等），應立即聯繫您的主治醫師，以排除感染或其他併發症的可能性。

最後，關於何時可以回到工作，這取決於您的工作性質和恢復情況。
如果您的工作是文職，且不需要長時間站立或走動，您可能可以在醫生的建議下，逐步回到工作崗位。
建議您在恢復過程中，與您的主管溝通，尋求適當的工作安排，以便在恢復期間不會對您的健康造成影響。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！