第五趾骨骨折？
醫師，您好本人於11/7 因掛東西完成之後，踩椅子下來時，右腳踩空滑落跌下來，右腳重撞地，當下腳腫，使用冰敷，連續十天左右。
(當時不知有骨折)因第三天開始自覺走路沒有痛，腳仍腫，有淤血，不能正常踩平踩地，以為只是簡單的運動傷害，想說消腫之後多休息就好了，走路時的重心是儘量卡在右腳腳根與右腳的內側，受傷之後我的活動範圍只限家與超市。
（超市離家正常走路
三、四分鐘而以，但受傷之後大約要走個十分鐘)過了半個月了多了，淤血也退了，發現右腳不能久站，走或站超過十、二十分鐘，右腳與腳背會水腫，有時不太能正常踩平踩地之下，直到 11/30才去看骨科，照 X 光片。
照片如下：https://imgur.com/9ENL2Emhttps://imgur.com/UjGWmGu醫生看了之後，覺得還好我有冰敷，但是應該要11/7 當天就要來看醫師照 X 光，不應該走來走去，醫師說要嘛打石膏，不打的話要穿輔具，在醫師得知我的活動範圍是在家與超市，就叫我不用打石膏，穿石膏鞋(藍色有魔鬼沾的那種)，回家靜養不要亂走，腳抬高，三個星期後再回去照 X 光。
我擔心石膏鞋穿了會滑動，特別買了S號，頂多大姆指出來一點。
右腳趾骨折的地方，自己會突然抽痛一下，神經會一直跳跳跳，踩地有時會被電一下。
晚上睡覺時，石膏鞋會拿下來，可是腳怎麼擺都感覺不怎麼舒適。
我想請問的是：1. 睡覺時腳一定要抬高嗎？
（我都沒有這樣，因為腳怎麼放都不舒適）2. 何時需要做到復建的電療？
3. 如果慢慢走到超市買東西時，好的會慢一點嗎？
（我擔心骨裂會愈來愈大)4. 這樣還要多久才會好，可正常走路踩地。
(現在走路的姿適仍是重心在腳根、腳內側)謝謝醫生的時間。
陳小姐，40~49歲女性，詢問日期：2020/12/11
陳永學 醫師回覆-骨科
您好1. 睡覺時腳一定要抬高嗎？
答: 有機會的話, 患肢應該抬高才能消腫, 不是只有在睡覺時哦....2. 何時需要做到復建的電療？
答: 等骨折處初步癒合, 能踩地時再做3. 如果慢慢走到超市買東西時，好的會慢一點嗎？
答: 建議骨折應該固定, 避免負重, 所以, 如果可以的話, 請打石膏, 用兩支腋下柺行動為宜4. 這樣還要多久才會好，可正常走路踩地。
答: 固定不負重的時間, 至少要有六週, 才能初步癒合
回覆日期：2020/12/11
彙整補充說明
您好，感謝您詳細的描述您的情況。
根據您提供的資訊，您的右腳第五趾骨骨折經過了一段時間的靜養與觀察，現在有一些症狀需要進一步的關注與處理。
以下是針對您的問題的回答與建議：
1. 睡覺時腳一定要抬高嗎？
是的，睡覺時如果有機會，建議您將受傷的腳抬高。
這樣可以幫助減少腫脹，促進血液循環，並減少疼痛感。
雖然您提到抬高時感覺不舒適，但可以嘗試用枕頭或其他物品將腳抬高，找到一個相對舒適的位置。
若真的無法抬高，至少在白天活動時，儘量保持腳部抬高，並定期休息。
2. 何時需要做到復建的電療？
通常在骨折初步癒合後，當您能夠開始踩地時，就可以考慮進行復健治療，包括電療（如經皮電刺激TENS）。
這可以幫助減輕疼痛、促進血液循環，並加速癒合過程。
建議您在下次回診時詢問醫師，是否可以開始復健治療，並根據醫師的建議進行。
3. 如果慢慢走到超市買東西時，好的會慢一點嗎？
在骨折癒合的過程中，您應該避免過度負重或過度使用受傷的腳。
慢慢走到超市是可以的，但建議您在行走時要注意不要過度施力，並且要隨時觀察自己的感覺。
如果感覺到疼痛或不適，應立即停止活動，並休息。
過度使用受傷的部位可能會延長癒合時間，甚至導致更嚴重的傷害。
4. 這樣還要多久才會好，可正常走路踩地？
根據一般的癒合時間，骨折的初步癒合通常需要約六週的時間。
在這段期間，您需要遵循醫師的建議，保持靜養，並避免過度活動。
若您能夠遵循這些建議，通常在六週後會有明顯的改善，並能夠開始正常走路。
不過，每個人的癒合速度可能會有所不同，建議您在下次回診時與醫師討論您的恢復進度，並根據醫師的評估來調整活動量。
最後，請記得在康復過程中，保持良好的心態，並定期回診以便醫師能夠監測您的恢復情況。
如果有任何不適或疑慮，隨時與醫療人員聯繫。
祝您早日康復！
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