尿尿抽筋疑慮-泌尿科

尿尿抽筋？

昨天下午上廁所的時候感覺下體有抽筋的感覺雖然一下下就好了但是昨晚到今早陰莖跟陰囊接合處的左側以及睾丸後側偶爾會酸

因為我是今年學測生這一個月內都沒什麼運動而且都坐蠻久的（而且常翹腿坐）我想請問醫生這是什麼問題？有沒有需要立即性處理？不知道可不可以等到8天後的學測考完再去看診？
補充：現在尿尿沒什麼問題跟平常差不多並且手觸碰周遭也沒有感覺到有硬塊之類的摸起來挺正常
而會引起酸酸的感覺是坐的時候壓迫到左側（翹腿重心在屁股左側或側躺）跟睪丸移動（不是每次）時候

阿q，10~19歲男性，詢問日期：2021/01/14

李信毅醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院泌尿外科主任、尿路結石科醫師

聽起來是良性的問題，我們骨盆循環會比較差，尤其久坐久站可能會引起一些不舒服的症狀。但是醫生無法保證絕對不會有嚴重的問題。如果有擔心，還是要去泌尿科檢查再與醫師討論。

回覆日期：2021/01/14
資料來源：台灣e院 - 尿尿抽筋

彙整補充說明

根據您的描述，您在排尿時感受到下體的抽筋感，並且在陰莖與陰囊接合處的左側及睾丸後側有偶爾的酸痛感。
這些症狀可能與您最近的生活方式有關，特別是長時間的久坐和翹腿坐姿。
久坐會導致骨盆區域的血液循環不良，進而引發不適感，這在學測生中是相對常見的情況。

首先，您提到的抽筋感可能是由於肌肉的緊張或壓迫所引起的。
當您翹腿坐時，可能會對下體的神經和血管造成壓迫，導致短暫的抽筋感或不適。
這種情況通常是暫時的，並不會造成長期的健康問題。
然而，若這種情況持續發生或加劇，建議您尋求專業的醫療意見。

至於您提到的酸痛感，這可能是因為長時間的坐姿導致的肌肉疲勞或緊繃。
特別是在考試期間，壓力和焦慮可能會使肌肉更加緊張。
建議您在學習之餘，適當地起身活動，做一些簡單的伸展運動，以促進血液循環，減少肌肉緊繃的情況。

關於是否需要立即處理，若目前的症狀不影響您的日常生活和排尿功能，且沒有其他伴隨的異常症狀（如劇烈疼痛、腫塊、排尿困難等），可以考慮在學測結束後再就醫。
然而，如果您感到不安或症狀加重，建議您儘早就醫，以排除其他潛在的健康問題。

在此期間，您可以採取一些自我照護的措施，例如：
1. 調整坐姿：避免長時間翹腿坐，保持良好的坐姿，定期起身活動。

2. 適度運動：即使在考試期間，也應該抽空進行一些輕度運動，如散步或簡單的伸展運動，以促進血液循環。

3. 保持良好的水分攝取：適量飲水有助於維持膀胱健康，避免尿液濃縮。

4. 減少壓力：考試期間壓力可能會影響身體狀況，適當的放鬆和休息有助於減輕不適感。

最後，若您在學測後仍然感到不適，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查，以確保沒有其他潛在的健康問題。
希望您能順利度過學測，並保持良好的健康狀態！