掉髮與體溫、血壓有關聯嗎？-皮膚科

彙整補充說明

掉髮、體溫和血壓之間的關聯性是個複雜的問題，涉及多個生理機制和健康狀況。
首先，掉髮的原因有很多，包括遺傳因素、荷爾蒙變化、營養不良、壓力、疾病等。
您提到的掉髮情況，尤其是洗頭和吹頭髮時掉落的數量，確實可能是由於多種因素共同作用的結果。

在您的情況中，手腳冰冷和血壓偏低（100/60 mmHg）可能是值得注意的症狀。
低血壓可能導致血液循環不良，進而影響到毛囊的血液供應，這可能會影響到頭髮的生長和健康。
血壓過低可能會導致身體的其他部位，尤其是四肢，感到冰冷，這是因為身體會優先將血液供應到重要器官，如心臟和腦部。

此外，體溫的異常也可能與掉髮有關。
正常的體溫範圍是36.1°C到37.2°C，若體溫偏低，可能暗示著甲狀腺功能低下或其他內分泌問題。
甲狀腺激素對於身體的代謝、能量產生和毛髮的生長都有重要影響。
若甲狀腺功能不足，可能會導致掉髮、疲倦、體重增加等症狀。

再者，壓力也是掉髮的一個重要因素。
心理壓力會影響自律神經系統，進而影響到身體的各項功能，包括血壓和血液循環。
當身體處於高壓狀態時，可能會導致毛囊進入休止期，從而引起掉髮。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個方面：
1. 醫療檢查：建議您尋求醫療專業的幫助，進行全面的健康檢查，包括血液檢查以評估甲狀腺功能、營養狀況以及其他可能的內分泌問題。

2. 飲食調整：確保攝取足夠的營養，特別是蛋白質、鐵質、鋅和維生素B群，這些都是促進頭髮健康的重要營養素。

3. 壓力管理：學習一些壓力管理技巧，如冥想、瑜伽或其他放鬆活動，以減少心理壓力對身體的影響。

4. 生活方式調整：保持規律的作息，避免熬夜，並適度運動以促進血液循環。

5. 專業諮詢：如果掉髮情況持續或加重，建議諮詢皮膚科或毛髮專科醫師，尋求專業的診斷和治療建議。

總之，掉髮、體溫和血壓之間的關聯性是多方面的，建議您從多個角度入手，尋求專業的醫療意見，以便找到適合您的解決方案。