眼壓高可以冷敷或是冰敷嗎？？
醫師你好：想請問高眼壓患者適合冰敷眼睛還是冷敷眼睛呢？
因為回診時醫師有說我眼睛可能因為疲勞這次眼壓有點高而且還驗出有老花眼，建議我去配多焦眼鏡，然後看電視，用電腦每30分休息3分鐘然後看3公尺距離遠，可以舒緩疲勞或是閉眼休息5分鐘也可以，一樣開藥下次回診在觀察我後來想想，想說買熱敷的眼罩載著休息5分鐘，可是產品上面有說如果眼睛有疾病問題還是詢問醫師，後來查詢網路很多都是建議眼壓高冰敷或是冷敷，但是自己也不敢亂嘗試，所以想請教醫師，眼壓高消除眼睛疲勞冰敷冷敷皆可嗎？
一樣冷敷冰敷5分鐘還是10分鍾那個比較好
阿忠，40~49歲男性，詢問日期：2021/02/02
彙整補充說明
對於高眼壓患者來說，冰敷或冷敷的使用確實是一個值得關注的問題。
首先，冰敷和冷敷的主要作用是減少眼部的腫脹和不適感，並且可以幫助舒緩眼睛的疲勞。
這對於長時間使用電腦或看電視的患者來說，確實有助於減輕眼睛的壓力和疲勞感。
根據目前的醫學知識，冰敷或冷敷對於眼壓的影響並不是直接的。
冷敷可以暫時收縮血管，減少眼部的血流量，這可能會對眼壓有輕微的降低效果，但這種效果通常是暫時的，並不會根本改變眼壓的狀態。
因此，對於高眼壓患者來說，冰敷或冷敷可以作為一種輔助的舒緩方法，但不應該被視為治療高眼壓的主要手段。
在使用冰敷或冷敷時，建議每次持續5到10分鐘，並注意不要讓冰塊直接接觸到皮膚，以免造成凍傷。
可以使用乾淨的毛巾包裹冰塊，然後輕輕地敷在眼睛周圍。
這樣不僅可以避免直接接觸造成的傷害，還能有效地舒緩眼部的緊張感。
此外，您提到的醫生建議的用眼休息法也是非常重要的。
每30分鐘休息3分鐘，並且定期看向遠方，這樣可以幫助眼睛放鬆，減少眼壓升高的風險。
這些方法結合使用冰敷或冷敷，可以更有效地緩解眼睛疲勞。
至於熱敷的使用，對於某些眼部問題（如乾眼症或油脂腺堵塞），熱敷可能會有助於改善症狀，但對於高眼壓患者，使用熱敷時需謹慎，因為過熱可能會導致眼部血流增加，進而可能影響眼壓。
因此，若您考慮使用熱敷，建議先諮詢您的主治醫師。
最後，對於高眼壓的管理，除了適當的休息和冰敷外，遵循醫生的建議，定期回診檢查眼壓，並按時使用醫生開立的降眼壓藥物，這些都是非常重要的。
眼壓的控制需要長期的關注和管理，切勿自行調整用藥或療法。
總結來說，冰敷或冷敷可以作為高眼壓患者的一種輔助舒緩方法，但不應取代專業的醫療建議和治療。
希望這些資訊能幫助您更好地管理眼部健康，並減少眼壓帶來的困擾。
若有任何疑問，建議隨時與您的眼科醫師進行討論。
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