左肩胛骨癢.麻.痛？
醫生您好，左肩胛骨附近前一陣子會覺得麻麻的，後來開始發癢，去抓的時候，肩胛骨都沒什麼知覺，只有麻痺感；而近兩周以來，除了癢，還會間接性的刺痛，持續時間不一定，短則1.2分鐘，長則10來分鐘都有，原本因為發癢，到皮膚科就診，但診斷排除皮膚的問題，想問問這種症狀是什麼原因，且整體發作時間大約已經有3星期了。
謝謝您。
匿名，20~29歲女性，詢問日期：2021/02/21
彙整補充說明
左肩胛骨附近出現癢、麻、痛的症狀，可能涉及多種原因，這些症狀的組合常常與神經系統、肌肉或骨骼的問題有關。
根據您所描述的情況，以下是一些可能的原因及建議的處理方式。
首先，麻木感和癢感可能是由神經受到壓迫或損傷所引起的。
肩胛骨附近的神經主要來自頸椎和胸椎的神經根，這些神經可能因為姿勢不良、長時間的壓迫或肌肉緊繃而受到影響。
例如，駝背或長時間低頭的姿勢可能導致頸椎神經根受到壓迫，進而引發麻木和刺痛感。
這種情況下，建議您注意保持良好的姿勢，並定期進行伸展運動，以減少神經壓迫的風險。
其次，肩胛骨附近的肌肉緊繃或肌腱炎也可能導致類似的症狀。
過度使用肩部肌肉或不當的舉重動作，可能會導致肌肉疲勞或發炎，進而引發疼痛和麻木感。
在這種情況下，適當的休息、熱敷和物理治療可能會有助於緩解症狀。
另外，您提到的癢感也可能與神經的異常信號有關，這在某些情況下可能是由於神經病變或其他內部問題引起的。
若皮膚科已經排除了皮膚相關的問題，建議您進一步尋求神經內科的評估。
神經傳導檢查和肌電圖可以幫助確定神經的功能狀態，並找出是否存在神經損傷或壓迫的情況。
在此同時，您可以考慮以下幾個自我管理的方法：
1. 熱敷：使用熱水袋或熱敷墊對肩胛骨區域進行熱敷，有助於放鬆肌肉，改善血液循環。
2. 伸展運動：定期進行肩部和頸部的伸展運動，幫助減少肌肉緊繃和神經壓迫。
3. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，特別是低頭或駝背的姿勢。
4. 適當休息：避免過度使用肩部肌肉，給予身體足夠的休息時間。
如果症狀持續不改善或加重，建議儘快就醫，尋求專業醫師的診斷與治療。
透過詳細的檢查，醫師能夠更準確地找出問題的根源，並提供適合的治療方案。
希望您能早日恢復健康！
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