肱骨骨折後續問題：如何改善肩關節無法上舉？-骨科

肱骨骨折後續問題？

https://adoctor.tw/article/165315

陳主任不好意思這次前些天詢問的問題,那還有地方想請教一下.

1.上次有說到肩關節有一塊骨片可能是造成無法上舉的原因,
那這情況是否有方式能改善嗎?另外如果是骨質疏鬆的話,多吃些鈣質的東西會有幫助嗎?

2.另外那繼續對牆做復健的動作會有改善的效果嗎?因為有一塊骨片卡在那邊?
一直做或硬做舉起來,會不會造成影響阿?

3.最後就是前兩天家母有再回診,原開刀的醫生是說這一年就努力活動各角度的關節,一年就差不多定型了,能恢復多少都在看這一年的情況,所以這一年就是復健的關鍵期之後就真的定型了嗎?

問題有點多,再次麻煩醫師了,謝謝您~

Jason，30~39歲男性，詢問日期：2021/02/23

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

您好

1.上次有說到肩關節有一塊骨片可能是造成無法上舉的原因,
那這情況是否有方式能改善嗎? ANS: 如果是的話, 須要重新開刀
另外如果是骨質疏鬆的話,多吃些鈣質的東西會有幫助嗎? ANS: 有

2.另外那繼續對牆做復健的動作會有改善的效果嗎? ANS: 對被動式活動有幫助
因為有一塊骨片卡在那邊?一直做或硬做舉起來,會不會造成影響阿? ANS: 不會

3.最後就是前兩天家母有再回診,原開刀的醫生是說這一年就努力活動各角度的關節,一年就差不多定型了,能恢復多少都在看這一年的情況,所以這一年就是復健的關鍵期之後就真的定型了嗎? ANS: 是

回覆日期：2021/02/23
資料來源：台灣e院 - 肱骨骨折後續問題

彙整補充說明

針對您提出的問題，首先要理解肱骨骨折後的肩關節功能恢復是一個複雜的過程，涉及到骨頭的癒合、肌肉的力量、關節的靈活性以及神經的功能等多方面因素。
以下是針對您問題的詳細解答與建議：
1. 肩關節的骨片問題：如果肩關節內有一塊骨片可能影響到上舉的能力，這通常需要醫師進行進一步的評估。
若骨片確實造成了關節的活動受限，可能需要考慮手術移除該骨片。
至於骨質疏鬆的情況，增加鈣質的攝取確實有助於骨骼健康，但僅僅依賴飲食補充可能不足以改善骨質疏鬆，建議還需配合維他命D的攝取以及適當的運動，這樣才能促進鈣質的吸收與骨骼的強度。

2. 復健運動的效果：對牆做復健的動作是有助於改善肩關節的靈活性和力量的，尤其是在早期階段，這些被動式的活動可以幫助維持關節的活動範圍。
然而，如果有骨片卡住的情況，過度或不當的運動可能會加重疼痛或造成進一步的損傷。
因此，建議在進行任何復健運動之前，最好先諮詢專業的物理治療師，確保所做的運動是安全且有效的。

3. 復健的關鍵期：您提到的「一年是關鍵期」的說法是正確的。
骨折後的恢復過程通常需要長達一年，這段時間內，骨頭會逐漸癒合，關節的功能也會逐步恢復。
這一年內，持續的復健運動是非常重要的，因為這不僅能幫助改善關節的靈活性，還能增強周圍肌肉的力量，進而支持肩關節的穩定性。
若在這段時間內未能積極進行復健，可能會導致關節僵硬，影響未來的活動能力。

總結來說，肩關節的功能恢復需要時間和耐心，並且需要在專業醫療人員的指導下進行適當的復健。
若有任何不適或疑慮，應及時回診，與醫師討論可能的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！

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