過敏性鼻炎常見症狀及改善方法-耳鼻喉科

身體健康問題？

以往不舒服都是輕微的，但今天的感覺確是很明顯的不舒服，我去診所醫師說我的鼻子塞住了幫我清鼻子，說鼻子比較有通過了。不過我在這之前是沒有覺得有明顯的鼻塞就是了，我本身是過敏性鼻炎，常常會一個多月就去看醫師，大概多是感冒等等…
請問如果我想要改善常常會去看診，是否要採用了減敏療法呢？好像健保不己付，我也看過免役科知道是塵蟎，那我現在應該如何讓自己不要常常會去看醫師呢？

不，30~39歲男性，詢問日期：2021/03/01

季照芸醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科主任

您好
若是經由鼻內視鏡以及其他檢查
確定是鼻過敏沒有合併其他鼻竇炎鼻息肉等疾病
且用藥效用不佳，也有避開過敏原
可以考慮至耳鼻喉科就診
評估鼻內構造並考慮手術的必要性

回覆日期：2021/03/01
資料來源：台灣e院 - 身體健康問題

彙整補充說明

過敏性鼻炎是一種常見的過敏性疾病，主要由於對環境中的過敏原（如塵蟎、花粉、動物毛髮等）產生過度反應，導致鼻腔黏膜發炎，進而出現一系列不適症狀。
常見的症狀包括鼻塞、流鼻水（通常是清水樣）、打噴嚏、鼻癢、喉嚨癢等。
這些症狀可能會隨著季節變化或環境改變而加重，特別是在接觸到過敏原時。

針對您的情況，您提到以往的不適感較輕微，但最近明顯加重，這可能是因為接觸到更多的過敏原或是身體的過敏反應變得更加敏感。
醫師幫您清鼻子後感覺通暢，這是因為清除鼻腔內的分泌物和炎症反應，能暫時改善鼻塞的情況。

如果您希望減少看診的頻率，首先可以考慮以下幾種改善方法：
1. 避免過敏原：既然您已經知道塵蟎是主要的過敏原，建議您定期清洗床單、枕頭套及其他寢具，並使用防塵蟎的被套。
保持室內環境的乾燥和清潔，避免潮濕的環境，因為塵蟎喜歡潮濕的環境生長。

2. 使用空氣清淨機：在家中使用高效能的空氣清淨機，可以有效過濾空氣中的過敏原，減少鼻炎症狀的發作。

3. 藥物治療：如您所提到的，口服抗組織胺藥物和類固醇鼻噴劑是常見的治療方式。
這些藥物可以幫助減輕過敏反應，改善鼻塞和流鼻水的症狀。
若目前的藥物效果不佳，建議與醫師討論是否需要調整藥物或劑量。

4. 減敏療法：減敏療法（也稱為免疫療法）是一種針對過敏原的長期治療方法，透過逐漸增加對過敏原的耐受性來減少過敏反應。
雖然這種療法在台灣的健保並不全額負擔，但若您有持續的過敏症狀且藥物治療效果不佳，可以考慮這種選擇。
建議與耳鼻喉科醫師進一步討論，評估是否適合您。

5. 生活習慣調整：保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適度運動、充足睡眠等，這些都有助於增強免疫系統，減少過敏反應的發生。

6. 定期就醫檢查：雖然您希望減少看診的頻率，但定期的醫療檢查仍然是必要的，尤其是當症狀加重或有新的不適出現時，及時就醫可以避免病情惡化。

總之，過敏性鼻炎雖然無法完全根治，但透過上述方法可以有效控制症狀，提升生活品質。
希望這些建議能幫助您減少頻繁就醫的需求，並改善您的生活狀況。
祝您早日康復！