改善過敏性鼻炎症狀的方法-耳鼻喉科

過敏性鼻炎？

最近每天早上剛起床時就一直打噴嚏
時常有種感覺鼻子好像被水嗆到一樣
喉嚨也都是痰，鼻水一直流，一直揉鼻子
天氣好時這些症狀不會出現
想請問醫師怎麼改善這些症狀

芯，10~19歲女性，詢問日期：2015/12/09

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

hi：

您好，

應該是過敏性鼻炎，最有效的方式是使用類固醇鼻噴劑及口服抗組織胺，可以透過運動來改善體質。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2015/12/09
資料來源：台灣e院 - 過敏性鼻炎

彙整補充說明

過敏性鼻炎是一種常見的過敏性疾病，主要是由於對某些過敏原（如塵蟎、花粉、動物皮屑等）過度反應所引起的。
根據您的描述，您在早晨起床時出現打噴嚏、鼻水流出、喉嚨有痰等症狀，這些都是過敏性鼻炎的典型表現。
以下是一些改善過敏性鼻炎症狀的方法：
1. 藥物治療：
- 抗組織胺藥物：這類藥物可以減少過敏反應，緩解打噴嚏、流鼻水等症狀。
常見的口服抗組織胺藥物包括洛卡特普（Loratadine）、西替利嗪（Cetirizine）等。

- 類固醇鼻噴劑：這類藥物能有效減少鼻腔內的炎症，改善鼻塞和流鼻水的情況。
常見的有氟替卡松（Fluticasone）和布地奈德（Budesonide）等。

- 生理鹽水沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔可以幫助清除過敏原和黏液，減輕鼻塞和流鼻水的症狀。

2. 環境控制：
- 避免過敏原：了解自己對哪些過敏原敏感，並儘量避免接觸。
例如，若對塵蟎過敏，可以使用防塵蟎的床上用品，並定期清洗。

- 保持室內空氣清新：使用空氣清淨機可以有效過濾空氣中的過敏原，特別是在花粉季節或空氣品質不佳的時候。

- 定期清潔：保持居住環境的清潔，定期吸塵和擦拭家具，減少灰塵和過敏原的積聚。

3. 生活方式的調整：
- 多喝水：保持充足的水分攝取可以幫助稀釋黏液，減少喉嚨的痰感。

- 健康飲食：均衡的飲食有助於增強免疫系統，建議多攝取富含維生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如新鮮水果、蔬菜和魚類。

- 適度運動：運動可以增強身體的免疫力，改善整體健康狀況。

4. 減敏療法：
- 如果您的過敏症狀持續且影響生活品質，可以考慮尋求減敏療法（免疫療法）。
這是一種長期治療方法，透過逐漸增加對過敏原的暴露來減少過敏反應。
雖然這種療法需要時間和耐心，但對於某些患者來說，效果是顯著的。

5. 定期就醫：
- 如果症狀持續不改善，建議定期就醫，尋求專業耳鼻喉科醫師的建議。
醫師可能會進行進一步的檢查，如鼻內視鏡檢查，以排除其他可能的問題，如鼻竇炎或鼻息肉。

總之，過敏性鼻炎的治療需要綜合考量，藥物治療、環境控制和生活方式的調整都是重要的部分。
希望這些建議能幫助您改善症狀，提升生活品質。
如有需要，請隨時諮詢專業醫師以獲得更具體的建議。
祝您早日康復！